
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Προδιαβήτης σε ενήλικες και παιδιά
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Έχουν γραφτεί και ειπωθεί τόσα πολλά για μια ασθένεια όπως ο διαβήτης που μόνο ένα πολύ μικρό παιδί δεν θα μπορούσε να έχει ιδέα γι' αυτήν. Αλλά στην ιατρική πρακτική υπάρχει και μια έννοια όπως ο προδιαβήτης (ή προδιαβήτης), ο οποίος σχετίζεται σαφώς με την προηγούμενη διάγνωση, αλλά εξακολουθεί να διαφέρει σημαντικά από αυτήν.
Αξίζει να σημειωθεί αμέσως ότι ο προδιαβήτης δεν είναι ακριβώς μια διάγνωση. Οι γιατροί κάνουν μια τέτοια ετυμηγορία όταν η κατάσταση του ασθενούς υποδηλώνει παραβίαση της απορρόφησης γλυκόζης, αλλά αυτά τα συμπτώματα δεν επαρκούν για να θέσουν μια διάγνωση όπως ο ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης, ο οποίος ονομάζεται διαφορετικά διαβήτης τύπου 2.
Επιδημιολογία
Παρά το γεγονός ότι η προχωρημένη ηλικία θεωρείται ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη προδιαβήτη, αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται και στην παιδική ηλικία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο αριθμός των «άρρωστων» παιδιών είναι ίσος με τον αριθμό των ενήλικων ασθενών με αυτή τη διάγνωση. Η αιτία ανάπτυξης αυτής της μεταβολικής παθολογίας σε αυτή την περίπτωση είναι συχνότερα παρελθούσες μολυσματικές ασθένειες, οι οποίες, σε συνδυασμό με μια κληρονομική προδιάθεση, δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο που προκαλεί αναστολή του μεταβολισμού της γλυκόζης. Ο προδιαβήτης διαγιγνώσκεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
Οι γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από προδιαβήτη συχνότερα από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να συνεχίσει την ανθρώπινη φυλή. Οποιαδήποτε μη φυσιολογικά φαινόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, συμπεριλαμβανομένου του μεγάλου βάρους γέννησης, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση συμπτωμάτων προδιαβήτη στο μέλλον.
Το 2015, εκτιμάται ότι το 33,9% των ενηλίκων στις ΗΠΑ ηλικίας 18 ετών και άνω (84,1 εκατομμύρια άτομα) είχαν προδιαβήτη με βάση τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας ή A1C. Σχεδόν οι μισοί (48,3%) ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω είχαν προδιαβήτη.
Μεταξύ των ενηλίκων με προδιαβήτη, το 11,6% ανέφερε ότι τους είπε ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ότι έπασχαν από την πάθηση.
Τα δεδομένα προσαρμοσμένα ως προς την ηλικία για την περίοδο 2011–2014 έδειξαν ότι ο προδιαβήτης ήταν πιο συχνός στους άνδρες (36,6%) από ό,τι στις γυναίκες (29,3%). Η συχνότητα εμφάνισης του προδιαβήτη ήταν παρόμοια μεταξύ των φυλετικών και εθνοτικών ομάδων.
Αιτίες προδιαβήτης
Μια πάθηση όπως ο προδιαβήτης εκδηλώνεται κυρίως με αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τις περισσότερες φορές, ανιχνεύεται εντελώς τυχαία, όταν ένα άτομο δωρίζει αίμα λόγω άλλης ασθένειας, για προληπτικούς σκοπούς, κατά την ανίχνευση εγκυμοσύνης κ.λπ. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν μπορούν παρά να ανησυχούν τόσο τον γιατρό όσο και τον ασθενή του, ο οποίος έχει αμέσως ένα επείγον ερώτημα: πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό και τι προκάλεσε την εμφάνιση σημαντικής συγκέντρωσης γλυκόζης στο πλάσμα του αίματος;
Η αιτία της παθολογικής αύξησης των επιπέδων σακχάρου στα βιολογικά υγρά, η οποία είναι το κύριο χαρακτηριστικό του προδιαβήτη, είναι απίθανο να είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γλυκών, εκτός εάν ο οργανισμός έχει διαταραχή της απορρόφησης γλυκόζης. Εάν τα επίπεδα σακχάρου είναι χαμηλά, είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για την ανάπτυξη διαβήτη, επομένως αυτοί οι ασθενείς περιλαμβάνονται στην ομάδα κινδύνου για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας.
Παράγοντες κινδύνου
Ωστόσο, οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη προδιαβήτη μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικούς ασθενείς. Για τις γυναίκες, τα ακόλουθα μπορεί να αποτελούν παράγοντα που προκαλεί:
- διαβήτης κύησης ή γλυκοζουρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- γέννηση ενός μεγάλου μωρού βάρους άνω των 4 κιλών
- γέννηση παιδιού με αναπτυξιακές ανωμαλίες ή θνησιγένεια
- αποβολές
- ανάπτυξη συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ασθενείς είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προδιαβήτη εάν είναι άνω των 45 ετών και είναι υπέρβαροι. Ο προδιαβήτης μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε νεότερα άτομα με δείκτη μάζας σώματος άνω του 25.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του προδιαβήτη μπορεί να περιλαμβάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση (140/90 και άνω) και την κακή κληρονομικότητα. Όσον αφορά την κληρονομική προδιάθεση, ο προδιαβήτης είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί σε άτομα των οποίων οι συγγενείς πάσχουν από διαβήτη (τουλάχιστον ένας από τους γονείς).
Η τάση εμφάνισης προδιαβήτη παρατηρείται σε εκπροσώπους ορισμένων φυλών. Η καυκάσια φυλή δεν έχει τέτοια προδιάθεση. Αλλά αν το παιδί είναι καρπός αγάπης μικτού γάμου και ένας από τους γονείς του είναι εκπρόσωπος της ασιατικής ή νεγροειδούς φυλής ή μετανάστης από την Αμερική, το μωρό θα έχει σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης προδιαβήτη από τους Ευρωπαίους συγγενείς του.
Τα μονοζυγωτικά δίδυμα διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο εμφάνισης προδιαβήτη εάν ένας από τους γονείς τους ή στενός συγγενής τους έχει διαγνωστεί με διαβήτη.
Ορισμένες παθολογίες υγείας μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη προδιαβήτη. Ασθενείς με παχυσαρκία, αγγειακή αθηροσκλήρωση, αρτηριακή υπέρταση, ουρική αρθρίτιδα, χρόνιες παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και των χοληφόρων οδών, ουρολοιμώξεις, λοιμώδη αναπνευστικά νοσήματα και νευροπάθειες ανήκουν επίσης στην ομάδα κινδύνου για διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων.
Ο προδιαβήτης μπορεί να προκληθεί από ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις όπως η υπερουριχαιμία, η πεπτική και νεφρική γλυκοζουρία, η επεισοδιακή γλυκοζουρία και η υπεργλυκαιμία, που εκδηλώνονται σε κατάσταση στρες, περιοδοντίτιδας, δοθιήνωσης, αυθόρμητης υπογλυκαιμίας. Και, φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο εάν ο προδιαβήτης αναπτυχθεί σε ασθενείς με δυσλειτουργία του παγκρέατος.
Η παρουσία ενός από τους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάποια στιγμή θα ανιχνευθεί απαραίτητα η γλυκόζη στο αίμα. Αυτό είναι πιθανότερο εάν υπάρχουν 2 ή περισσότεροι παράγοντες που την προκαλούν. Για παράδειγμα, ηλικία άνω των 45 ετών και μεγάλο σωματικό βάρος ή υψηλή αρτηριακή πίεση, η γέννηση ενός μεγάλου παιδιού σε νεαρή ηλικία και προβλήματα με το πάγκρεας σε μεγαλύτερη ηλικία κ.λπ.
[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]
Παθογένεση
Το σώμα μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα, για την πλήρη λειτουργία του οποίου οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι εξίσου απαραίτητα. Όλα αυτά μπορούμε να τα λάβουμε από τα τρόφιμα. Και το σώμα μας στη συνέχεια αποκομίζει ορισμένα οφέλη από αυτό.
Έτσι, τα προϊόντα που περιέχουν υδατάνθρακες παρέχουν στο σώμα μας γλυκόζη, η οποία είναι η κύρια πηγή ενέργειας για αυτό. Προκειμένου τα κύτταρα να μπορούν να εξάγουν ελεύθερα αυτή την ενέργεια από τη γλυκόζη, το πάγκρεας παράγει ένα ειδικό ένζυμο - την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη εμπλέκεται στον μεταβολισμό της γλυκόζης, με αποτέλεσμα να διασφαλίζεται η κανονική λειτουργία του σώματος.
Εάν το πάγκρεας, λόγω ορισμένων περιστάσεων, δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, η ζάχαρη απορροφάται μόνο εν μέρει και η υπόλοιπη ποσότητα εισέρχεται στο αίμα, όπου ανιχνεύεται στις εξετάσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε για την ανάπτυξη διαβήτη.
Εάν η εμφάνιση γλυκόζης στις εξετάσεις δεν σχετίζεται τόσο με ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης, αλλά με διαταραχές στην ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, μιλούν για την ανάπτυξη μιας πάθησης που ονομάζεται προδιαβήτης, η οποία είναι η αρχή της γραμμής τερματισμού που οδηγεί στον διαβήτη.
Ο προδιαβήτης δεν θεωρείται ακόμη ασθένεια, αλλά είναι επίσης αδύνατο να χαρακτηριστεί ένας ασθενής με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ως απόλυτα υγιής.
Συμπτώματα προδιαβήτης
Σε πολλούς ασθενείς, μια τέτοια παθολογία όπως ο προδιαβήτης ανιχνεύεται από τους γιατρούς εντελώς τυχαία. Για παράδειγμα, ένα άτομο παραπονιέται για πόνο στα νεφρά και οι εξετάσεις που του έχουν συνταγογραφηθεί δείχνουν μια μικρή αλλά κλινικά σημαντική αύξηση στο επίπεδο γλυκόζης στο πλάσμα του αίματος. Ο ασθενής μπορεί να μην αισθάνεται καν αλλαγές στο σώμα του, αλλά οι αλλαγές στη σύνθεση του αίματος αναγκάζουν τον γιατρό να πάρει ένα τέτοιο άτομο υπό έλεγχο.
Εάν υπάρχει έστω και μία περίπτωση σακχάρου στο αίμα και σχετίζεται με την κατάχρηση γλυκών, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε πολύ. Αλλά εάν μια επαναλαμβανόμενη ανάλυση δείξει την παρουσία ζάχαρης, πρέπει να το σκεφτείτε και να λάβετε όλα τα μέτρα για να αποτρέψετε την εξέλιξη του προδιαβήτη σε μια σοβαρή, σχεδόν ανίατη ασθένεια, αναγκάζοντας ένα άτομο να τηρεί ορισμένους περιορισμούς για μια ζωή.
Κανονικά, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 5,5 mmol/l. Εάν αυξηθούν, αλλά δεν φτάσουν ακόμη στο κρίσιμο σημείο των 7 mmol/l, αυτό είναι το πρώτο σημάδι προδιαβήτη. Οι διακυμάνσεις στη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα εντός αυτών των ορίων δεν θεωρούνται σημάδι διαβήτη, αλλά μόνο πιθανός προάγγελός του.
Άλλα συμπτώματα του προδιαβήτη είναι πολύ παρόμοια με εκείνα του μη ινσουλινοεξαρτώμενου σακχαρώδη διαβήτη. Σε ποια σημεία πρέπει να δώσετε προσοχή;
- Οι μεταβολικές διαταραχές προκαλούν ορμονικές διαταραχές στο σώμα, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν προβλήματα με τη νυχτερινή ανάπαυση (αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο, συχνές ανεξήγητες αφυπνίσεις κ.λπ.).
- Η αύξηση της συγκέντρωσης σακχάρου προκαλεί αύξηση του ιξώδους του αίματος, γεγονός που δυσχεραίνει τη ροή του αίματος μέσω μικρών αγγείων. Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται αυτές τις δυσκολίες με τη μορφή κνησμού στο δέρμα.
- Για τον ίδιο λόγο, η οπτική οξύτητα μπορεί να επιδεινωθεί, επειδή λόγω της αυξημένης πυκνότητας, το αίμα δεν παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο οπτικό νεύρο.
- Εάν η συγκέντρωση σακχάρου υπερβεί τα 6 mmol/l, εμφανίζεται μια συνεχής, βασανιστική δίψα, η οποία εξαφανίζεται μόνο αφού μειωθεί το επίπεδο σακχάρου. Όσο υψηλότερο είναι το σάκχαρο στο αίμα, τόσο περισσότερο το σώμα μας αρχίζει να χρειάζεται υγρά. Χρειάζεται νερό για να αραιώσει το αίμα και να διατηρήσει τη ζωτική δραστηριότητα των κυττάρων, τα οποία, λόγω των επιδράσεων της γλυκόζης, αρχίζουν να παρουσιάζουν έλλειμμα υγρασίας.
- Η συχνοουρία προκαλείται και πάλι από την επίδραση της γλυκόζης στα νεφρά και την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών.
- Η αδικαιολόγητη απώλεια βάρους προκαλείται επίσης από τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου. Ένα άτομο συνεχίζει να τρώει το ίδιο όπως πριν, αλλά λόγω διαταραχής του μεταβολισμού της γλυκόζης, βιώνει συνεχώς έλλειψη ενέργειας. Η δαπάνη ενέργειας παραμένει η ίδια, γεγονός που προκαλεί αύξηση της μετατροπής των λιπών σε ενέργεια και, ως εκ τούτου, απώλεια βάρους. Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται πολύ εξαντλημένος και κουρασμένος.
- Οποιαδήποτε μεταβολική διαταραχή προκαλεί επιδείνωση της κυτταρικής διατροφής, η οποία προκαλεί την εμφάνιση σπασμωδικού συνδρόμου.
- Μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο πλάσμα του αίματος προκαλεί μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εξάψεις ή ξαφνικές εξάψεις.
- Η διαταραχή της ροής του αίματος στα αγγεία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους που μοιάζουν με ημικρανία, αίσθημα βάρους και πίεσης στα άκρα, ειδικά στα πόδια.
- Στους άνδρες, η διαταραχή της παροχής αίματος στα όργανα λόγω αυξημένης πυκνότητας αίματος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ισχύ.
Όταν εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, ο καθοριστικός δείκτης για τη διάγνωση εξακολουθεί να είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να προσδιορίσουμε με τι έχουμε να κάνουμε: με το αρχικό στάδιο του διαβήτη ή με τον πρόδρομό του.
Προδιαβήτης και εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα τα όργανα και τα συστήματα της μέλλουσας μητέρας αρχίζουν να λειτουργούν με ενισχυμένο τρόπο. Η μητέρα πλέον αναπνέει και τρώει για δύο. Είναι σαφές ότι αυξάνεται και η παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα της. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μεγάλο φορτίο στο νησιωτικό σύστημα.
Εάν μια γυναίκα είχε διαγνωστεί με προδιαβήτη με μειωμένη απορρόφηση γλυκόζης πριν από την εγκυμοσύνη, τότε αργότερα μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2 ακόμη και χωρίς την επίδραση άλλων προκλητικών παραγόντων.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη του οργανισμού για ινσουλίνη μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει στη μέση της περιόδου (από 20 έως 24 εβδομάδες). Το πάγκρεας μπορεί να μην ανταποκρίνεται στα καθήκοντα που του έχουν ανατεθεί και η έγκυος πρέπει να κάνει ενέσεις φαρμάκων που περιέχουν ινσουλίνη. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος, τόσο υψηλότερη μπορεί να είναι η δόση ινσουλίνης.
Αλλά ακόμη και όταν ο προδιαβήτης εξελίσσεται σε ήπιο στάδιο εμφανούς διαβήτη, δεν είναι πάντα δυνατό να διορθωθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μέσω διαιτητικής αγωγής και πρέπει κανείς να καταφύγει και πάλι σε ενέσεις ινσουλίνης.
Επιπλοκές και συνέπειες
Το γεγονός ότι ο προδιαβήτης δεν θεωρείται ακόμη παθολογία δεν σημαίνει ότι αυτή η πάθηση πρέπει να λαμβάνεται ελαφρά τη καρδία. Η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πάνω από 5,5 mmol ανά λίτρο δεν θεωρείται πλέον φυσιολογική, αν και με έναν τέτοιο δείκτη δεν εκδίδεται μια τρομερή ετυμηγορία. Και τυχόν αποκλίσεις από τον κανόνα δείχνουν ότι δεν είναι όλα τόσο ομαλά στο σώμα.
Αγνοώντας τέτοια σήματα, προκαλούμε τη μετάβαση της διαδικασίας από το αρχικό εμβρυϊκό στάδιο σε μια προφανή ασθένεια, η οποία είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2. Οι συνέπειες του προδιαβήτη, ελλείψει κατάλληλων προληπτικών και θεραπευτικών μέτρων, είναι εκδηλώσεις σακχαρώδους διαβήτη όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές παθολογίες, η όραση, η επιδείνωση της απόδοσης, η ευαισθησία σε διάφορους μολυσματικούς παράγοντες.
Λιγότερο επικίνδυνα, αλλά όχι λιγότερο δυσάρεστα συμπτώματα ανάπτυξης διαβήτη είναι ο αφόρητος κνησμός του δέρματος (στις γυναίκες, αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει τα γεννητικά όργανα), η παρατεταμένη επούλωση διαφόρων δερματικών βλαβών, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τάση για νευρικές βλάβες και η αποδυνάμωση του σώματος στο σύνολό του.
Όλες αυτές οι δυσάρεστες εκδηλώσεις της ανάπτυξης διαβήτη μπορούν να θεωρηθούν επιπλοκές του προδιαβήτη, ο οποίος δεν ανιχνεύθηκε εγκαίρως ή το άτομο απλώς αγνόησε τα ανησυχητικά συμπτώματα.
Διαγνωστικά προδιαβήτης
Ο προδιαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη. Μπορεί να είναι ασυμπτωματική ή να έχει ήπια συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά του διαβήτη. Στην πρώτη περίπτωση, οι παθολογικές αλλαγές στον οργανισμό ανιχνεύονται με τη λήψη εξέτασης αίματος.
Ακόμη και μια γενική εξέταση αίματος θα δείξει αυξημένο επίπεδο σακχάρου, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση μόνο με βάση τα αποτελέσματά της. Το γεγονός είναι ότι η εμφάνιση γλυκόζης στο αίμα μπορεί να προκληθεί από υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων και γλυκών την ημέρα πριν από τις εξετάσεις. Εάν μια μικρή αύξηση των επιπέδων γλυκόζης είναι μια μεμονωμένη περίπτωση, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό. Είναι διαφορετικό θέμα αν η κατάσταση επαναληφθεί.
Ο ασθενής μπορεί να προσέλθει στον γιατρό με ορισμένα παράπονα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- η εμφάνιση βράχων στο δέρμα,
- προβλήματα με τα δόντια, για παράδειγμα, χαλαρώνουν και πέφτουν πρόωρα, και τα ούλα φλεγμονώνονται και αρχίζουν να αιμορραγούν,
- κνησμός του δέρματος, ειδικά στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων,
- το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν, τα νύχια ξεφλουδίζουν,
- οι πληγές και οι βλάβες στο δέρμα δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα,
- η εμφάνιση σεξουαλικής αδυναμίας στους άνδρες και οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες,
- ανεξήγητη δίψα, κ.λπ.
Τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να ειδοποιούν τον γιατρό, αλλά θα είναι σε θέση να κάνει μια τελική διάγνωση μόνο μετά από μια γενική εξέταση αίματος και ούρων, μια εξέταση σακχάρου στο αίμα και, εάν είναι απαραίτητο, πρόσθετες εξετάσεις.
Η αιμοληψία για σάκχαρο συνήθως γίνεται το πρωί, πριν από το πρωινό. Το διάστημα μεταξύ του τελευταίου βραδινού γεύματος και της ώρας της αιμοδοσίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες. Η κατανάλωση νερού αυτή τη στιγμή δεν απαγορεύεται.
Η λήψη αίματος για ζάχαρη, όπως και μια γενική εξέταση αίματος, λαμβάνεται από το δάχτυλο. Κανονικά, η γλυκόζη στο πλάσμα του αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5,5 mmol ανά λίτρο, αλλά ακόμη και η αύξησή της στα 6 mmol / l μπορεί να αποδοθεί σε σφάλματα κατά την προετοιμασία για την εξέταση, τα οποία απαιτούν επανάληψη της. Εάν το αποτέλεσμα υπερβαίνει τα 6,1 mmol / l, αυτό υποδηλώνει την ανάπτυξη προδιαβήτη. Η ανάλυση ούρων σε αυτό το στάδιο δεν δείχνει την παρουσία ζάχαρης σε αυτό.
Μια προκαταρκτική διάγνωση μπορεί να διευκρινιστεί με τη διεξαγωγή μιας άλλης εξέτασης – μιας από του στόματος δοκιμασίας ανοχής γλυκόζης. Λαμβάνεται αίμα από τον ασθενή από το δάχτυλο με άδειο στομάχι και στη συνέχεια του ζητείται να πιει ένα ποτήρι νερό στο οποίο διαλύονται 75 g γλυκόζης. Μια επαναλαμβανόμενη εξέταση αίματος λαμβάνεται 2 ώρες αργότερα. Εάν το αποτέλεσμα 2 ώρες μετά την κατανάλωση ενός γλυκού ποτού κυμαίνεται μεταξύ 7,8 και 11 mmol ανά λίτρο, αυτό πιθανότατα υποδηλώνει την ανάπτυξη προδιαβήτη. Υψηλότερες τιμές υποδηλώνουν διαβήτη.
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να προσδιοριστεί η παθολογική κατάσταση - η μέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης για αρκετούς μήνες. Το ποσοστό της στον συνολικό όγκο αίματος θα αποτελεί δείκτη ανοχής στη γλυκόζη. Εάν το ποσοστό της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης είναι μεταξύ 5,5-6,1 για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό υποδηλώνει ένα στάδιο που προηγείται της ανάπτυξης του διαβήτη.
Ιδανικά, τα επίπεδα ινσουλίνης νηστείας θα πρέπει να προσδιορίζονται παράλληλα με αυτές τις μελέτες. Κανονικά, αυτός ο δείκτης δεν υπερβαίνει τα 7 μIU/ml. Εάν φτάσει τα 13 μIU/ml, θα πρέπει να ξεκινήσετε επειγόντως την επαναφορά του σώματός σας στο φυσιολογικό. Δυστυχώς, αυτός ο τύπος μελέτης δεν διεξάγεται πάντα και δεν μπορούν όλοι οι γιατροί να τον ερμηνεύσουν σωστά.
Η διαγνωστική με όργανα για τον προδιαβήτη έχει νόημα μόνο εάν ο ασθενής παραπονιέται επίσης για άλλα προβλήματα υγείας που μπορούν να εντοπιστούν μόνο με αυτόν τον τρόπο. Συνήθως πραγματοποιείται εάν υπάρχει υποψία καρδιακών και αγγειακών παθολογιών (μετράται η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός, εκτελείται ΗΚΓ και άλλες διαγνωστικές διαδικασίες).
Ποιος θα επικοινωνήσει;
Θεραπεία προδιαβήτης
Εάν ο γιατρός σας έχει διαγνώσει προδιαβήτη, δεν χρειάζεται πανικός, καθώς αυτή η κατάσταση είναι αναστρέψιμη. Η τήρηση ορισμένων απαιτήσεων θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του παγκρέατος και στην επαναφορά των αιμοσφαιρίων στο φυσιολογικό.
Ταυτόχρονα, η θεραπεία του προδιαβήτη περιλαμβάνει όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αλλά και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Θα πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η υπερκατανάλωση τροφής.
Αν είστε υπέρβαροι (ή ακόμα και παχύσαρκοι), θα πρέπει κι εσείς να το καταπολεμήσετε. Αυτό δεν θα είναι τόσο δύσκολο αν λάβετε υπόψη ότι σημαντικές προϋποθέσεις για την αντιμετώπιση του προδιαβήτη είναι η διατροφή και η τακτική εφικτή σωματική δραστηριότητα (ενεργοί περίπατοι στον καθαρό αέρα, άσκηση, κηπουρική κ.λπ.) διάρκειας τουλάχιστον μισής ώρας, η οποία βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Η ενεργός σωματική δραστηριότητα διεγείρει τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια και η σωστή διατροφή διευκολύνει το έργο του παγκρέατος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία εμπλέκεται στον μεταβολισμό της γλυκόζης.
Γιατί είναι τόσο σημαντικό να απαλλαγούμε από τα αποθέματα λίπους; Δεν λένε τυχαία ότι το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη προδιαβήτη. Το θέμα είναι ότι τα λιποκύτταρα, τα οποία δεν χρειάζονται ενέργεια που προέρχεται από τη γλυκόζη, δυσκολεύουν την πρόσβαση σε αυτήν από τον μυϊκό ιστό, ο οποίος απλώς χρειάζεται ενέργεια. Η γλυκόζη εισέρχεται στο σώμα, αλλά δεν χρησιμοποιείται πλήρως. Η περίσσεια της στη συνέχεια βρίσκεται στο αίμα, το οποίο ως αποτέλεσμα γίνεται πιο παχύ.
Εάν οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης είναι αυξημένες, πρέπει να ληφθούν μέτρα για την ομαλοποίησή της. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη ειδικών φαρμάκων (Εναλαπρίλη, Φαινιγιδίνη, κ.λπ.) όπως συνταγογραφούνται από γιατρό ή την κατανάλωση τροφών και βοτάνων που ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση.
Η φυσικοθεραπεία και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι σχετικές με τον προδιαβήτη.
Διόρθωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα με φάρμακα
Οι γιατροί δεν καταφεύγουν συχνά στη φαρμακευτική θεραπεία του προδιαβήτη. Η ένδειξη για τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι η έλλειψη θετικών αποτελεσμάτων της θεραπείας με τη βοήθεια δίαιτας και ενός ειδικά αναπτυγμένου συστήματος σωματικής άσκησης.
Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν το αντιδιαβητικό φάρμακο Metformin σε ασθενείς με προχωρημένο προδιαβήτη, το οποίο βελτιώνει την ευαισθησία των ιστών του σώματος στην ινσουλίνη, αναστέλλει την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο, μειώνει την έκκριση γλυκόζης από το ήπαρ και διεγείρει την αξιοποίηση της περίσσειας της και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Η «μετφορμίνη» για τον προδιαβήτη συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά σε δοσολογία ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας.
Οι αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου είναι:
- νεφρική ανεπάρκεια ή δυσλειτουργία (αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης),
- καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά τη νεφρική λειτουργία (αφυδάτωση, σοβαρές μολυσματικές διεργασίες, σοκ, ενδοαγγειακή χορήγηση διαλυμάτων αντίθεσης που περιέχουν ιώδιο κ.λπ.),
- παθολογίες που οδηγούν σε πείνα οξυγόνου στους ιστούς (καρδιακή ανεπάρκεια, σοβαρές αναπνευστικές παθήσεις, πρόσφατο έμφραγμα του μυοκαρδίου),
- ηπατική ανεπάρκεια,
- κατάχρηση αλκοόλ,
- θηλασμός,
- την περίοδο της εγκυμοσύνης και πριν από τη σύλληψη,
- υπερευαισθησία στη μετφορμίνη και σε άλλα συστατικά του φαρμάκου.
Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται στην παιδιατρική.
Παρενέργειες. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα με βάση τη μετφορμίνη παραπονιούνται για ναυτία, η οποία οδηγεί σε έμετο, απώλεια όρεξης, διάρροια, επιγαστρικό πόνο και μεταλλική γεύση στο στόμα. Πολύ λιγότερο συχνά, εμφανίζονται συμπτώματα όπως ερύθημα, γαλακτική οξέωση (συσσώρευση γαλακτικού οξέος στο αίμα) και μειωμένη απορρόφηση της βιταμίνης Β12.
Προφυλάξεις. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μέρος μονοθεραπείας όσο και σε συνδυασμό με άλλους υπογλυκαιμικούς παράγοντες, οι οποίοι, ελλείψει ελέγχου του αίματος, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη υπογλυκαιμίας, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένη συγκέντρωση και αδυναμία εκτέλεσης εργασίας που απαιτεί συγκέντρωση.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το φάρμακο, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η νεφρική λειτουργία, ειδικά εάν ο ασθενής, για κάποιο λόγο, λαμβάνει φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, διουρητικά ή ΜΣΑΦ.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το φάρμακο, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και φαρμάκων με βάση το αλκοόλ, τα οποία αυξάνουν τις παρενέργειες του φαρμάκου.
Κατά την προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση που απαιτεί αναισθησία, το φάρμακο διακόπτεται δύο ημέρες πριν από την έναρξη της επέμβασης.
Ένα ανάλογο του φαρμάκου "Μετφορμίνη" είναι το αντιδιαβητικό φάρμακο της ίδιας κατηγορίας διγουανιδίων "Siofor", το οποίο συνταγογραφείται για προδιαβήτη για τις ίδιες ενδείξεις. Προτίμηση δίνεται στο φάρμακο με χαμηλότερη δοσολογία "Siofor 500".
Τρόπος χορήγησης και δοσολογία. Η αρχική ημερήσια δόση του φαρμάκου είναι 2-3 δισκία. Πρέπει να λαμβάνονται ένα κάθε φορά κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα. Μετά από 1,5-2 εβδομάδες, η δόση προσαρμόζεται ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης σακχάρου στο αίμα. Η μέγιστη δόση είναι 6 δισκία την ημέρα.
Αντενδείξεις για χρήση. Το ίδιο όπως και για το φάρμακο "Μετφορμίνη".
Παρενέργειες: Ίδιες με εκείνες που παρατηρήθηκαν κατά τη λήψη της «Μετφορμίνης».
Τα παραπάνω περιγραφόμενα φάρμακα για τον προδιαβήτη μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με υπογλυκαιμικά φάρμακα όπως το Maninil 5, το Amaril κ.λπ.
Το από του στόματος υπογλυκαιμικό φάρμακο "Maninil 5" είναι μια σουλφοναμίδη, ένα παράγωγο ουρίας. Η δραστική ουσία του φαρμάκου είναι η γλιβενκλαμίδη, η οποία διεγείρει τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος και έτσι αυξάνει την έκκριση ινσουλίνης.
Το φάρμακο χρησιμοποιείται τόσο για τη θεραπεία ασθενών με διαβήτη όσο και για τη διόρθωση των επιπέδων σακχάρου σε προδιαβήτη.
Η επιλογή μιας αποτελεσματικής δόσης πραγματοποιείται από γιατρό, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και το σωματικό βάρος του ασθενούς. Η θεραπεία ξεκινά με ελάχιστες δόσεις του φαρμάκου: 0,5-1 δισκίο την ημέρα. Στη συνέχεια, η δόση προσαρμόζεται ανάλογα με την ευημερία και τις αιματολογικές εξετάσεις του ασθενούς.
Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Τα δισκία καταπίνονται ολόκληρα και πλένονται με νερό. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Η πορεία της θεραπείας προσαρμόζεται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.
Αντενδείξεις χρήσης. Το φάρμακο δεν προορίζεται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1. Δεν χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις υψηλού κινδύνου οξέωσης, μετά από εκτομή παγκρέατος ή σοβαρές παθολογίες των νεφρών και του ήπατος. Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Δεν χρησιμοποιείται στην παιδιατρική.
Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά του ή σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας σε σουλφοναμίδες και φάρμακα σουλφονυλουρίας.
Παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα της λήψης του φαρμάκου, μπορεί να εμφανιστεί υπογλυκαιμία, μπορεί να αυξηθεί το σωματικό βάρος και να σας ενοχλήσουν οι πεπτικές διαταραχές. Στην αρχή της θεραπείας, ορισμένοι ασθενείς εμφάνισαν βραχυπρόθεσμες οπτικές και διαταραχές προσαρμογής, κνησμό, δερματικά εξανθήματα και αυξημένη φωτοευαισθησία. Οι σοβαρές αντιδράσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες.
Το "Amaril" είναι ένα υπογλυκαιμικό φάρμακο της ίδιας κατηγορίας με το "Maninil 5". Η δραστική ουσία του φαρμάκου είναι η γλιμεπιρίδη.
Τρόπος χορήγησης και δοσολογία. Η αρχική δόση του φαρμάκου είναι 1 mg. Εάν δεν επαρκεί, ο γιατρός αναθεωρεί τις συνταγές προς αύξηση της δοσολογίας ή αντικατάσταση του φαρμάκου.
Στον προδιαβήτη, το φάρμακο συνήθως συνταγογραφείται όταν η θεραπεία με μετφορμίνη είναι αναποτελεσματική.
Αντενδείξεις χρήσης. Το φάρμακο δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες.
Το φάρμακο δεν πρέπει να συνταγογραφείται σε ασθενείς με ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα ή σε άτομα που παρουσιάζουν υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου και στις σουλφοναμίδες.
Οι παρενέργειες είναι ίδιες με εκείνες του Maninil 5.
Όταν λαμβάνετε τα παραπάνω και παρόμοια φάρμακα, πρέπει να έχετε κατά νου ότι χωρίς να ακολουθείτε τις απαιτήσεις μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, είναι απλώς αδύνατο να βελτιώσετε την κατάσταση. Η φαρμακευτική θεραπεία έχει νόημα μόνο σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα.
Η λήψη βιταμινών και συμπλεγμάτων βιταμινών-μεταλλικών συστατικών θα σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι και να λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας.
Ο προδιαβήτης είναι μια πάθηση που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία σας και στην εγκατάλειψη κακών συνηθειών, πράγμα που σημαίνει ότι το αλκοόλ και τα τσιγάρα θα πρέπει να ξεχαστούν έστω και για λίγο. Επιπλέον, η λήψη αντιδιαβητικών φαρμάκων και αλκοολούχων ποτών σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.
[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ]
Λαϊκές θεραπείες
Δεδομένου ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν αποτελεί τη βάση της θεραπείας του προδιαβήτη και προτιμάται η δίαιτα και η άσκηση, η χρήση λαϊκών μεθόδων για τη θεραπεία των διαταραχών δυσανεξίας στη γλυκόζη θα πρέπει να συζητηθεί με τον θεράποντα ιατρό. Εάν κρίνει ότι μια τέτοια θεραπεία είναι κατάλληλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές λαϊκής ιατρικής που στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του παγκρέατος, στη μείωση της απορρόφησης γλυκόζης στο έντερο και στη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού.
- Για 3 εβδομάδες, πριν από κάθε γεύμα, πιείτε ένα τέταρτο του ποτηριού μείγμα φρέσκου χυμού παντζαριού και άλμης λάχανου (πάρτε σε ίσες ποσότητες). Μετά από μια εβδομάδα, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί. Εάν ο ασθενής διαγνωστεί με παγκρεατίτιδα, η δυνατότητα χρήσης ενός τέτοιου "φαρμάκου" θα πρέπει να συζητηθεί με έναν γαστρεντερολόγο.
- Το πρωί, αλέστε 2 κουταλιές της σούπας φαγόπυρο και ρίξτε ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλών λιπαρών από πάνω, καταναλώστε 30 λεπτά πριν το δείπνο. Κάντε το ίδιο το βράδυ και το πρωί, καταναλώστε πριν το πρωινό.
- Θεραπευτική σαλάτα: ψιλοκόψτε ένα μεγάλο κρεμμύδι και μια καλή πρέζα μείγμα άνηθου και μαϊντανού και αλατοπιπερώστε με ελαιόλαδο. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το κρεμμύδι. Τρώτε τη σαλάτα κάθε μέρα.
- Ένα αφέψημα από λιναρόσπορο (1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό) έχει θετική επίδραση στην πέψη και τον μεταβολισμό. Πρέπει να λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι.
Η θεραπεία του προδιαβήτη με βότανα είναι η χρήση υγιεινών και νόστιμων αφεψημάτων με βάση τη ρίζα ελεκαμπάνης, τα φύλλα βατόμουρου και φράουλας, τα ισχία τριαντάφυλλου, το βότανο ξιφίας και τους βλαστούς σταφίδας.
[ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]
Οποιοπαθητική
Δεδομένου ότι πολλά συμπτώματα του προδιαβήτη μοιάζουν με αυτά του διαβήτη τύπου 2, η ομοιοπαθητική θεραπεία αυτής της πάθησης μπορεί να πραγματοποιηθεί με τα ίδια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον εμφανή διαβήτη. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με ομοιοπαθητικά φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.
Το πρώτο φάρμακο στο οποίο πρέπει να δώσει προσοχή ένα άτομο με υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι το Natrium phosphoricum. Συνταγογραφείται όταν εμφανίζονται τα αρχικά συμπτώματα ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Η συγκέντρωση των αλάτων φωσφόρου επιλέγεται ξεχωριστά ανάλογα με το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.
Ως προληπτικό μέτρο για τον σακχαρώδη διαβήτη, όταν εμφανίζονται συμπτώματα προδιαβήτη, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ομοιοπαθητικά φάρμακα όπως το Arsenica, το Graphitis, το Secale cornutum. Αντενδείξεις για τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά ή η κατάχρηση αλκοόλ (σε περίπτωση συνταγογράφησης αλκοολούχων βαμμάτων).
Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δρουν με βάση την αρχή της «καταπολέμησης της φωτιάς με φωτιά», πράγμα που σημαίνει ότι στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί, κάτι που δεν υποδηλώνει την αναποτελεσματικότητα ή τον κίνδυνο της θεραπείας. Είναι άλλο θέμα αν το φάρμακο δεν παρουσιάζει αποτελέσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 2 μήνες). Τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί ή να αναθεωρηθεί η δοσολογία.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία
Πρόληψη
Η πρόληψη του προδιαβήτη και των επιπλοκών του είναι, πάνω απ 'όλα, η φροντίδα της υγείας σας. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η απουσία κακών συνηθειών, ο έλεγχος του βάρους, η σωστή διατροφή, οι ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, η έγκαιρη θεραπεία τυχόν οξειών και χρόνιων ασθενειών σε πολλές περιπτώσεις βοήθησαν στην αποφυγή της μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη, ακόμη και στο πλαίσιο της κακής κληρονομικότητας.
Η αποφυγή πικάντικων, πολύ αλμυρών, τηγανητών και οποιουδήποτε βαριού φαγητού που κάνει το πάγκρεας να λειτουργεί υπερωρίες θα βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργικότητάς του για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να υπάρχουν προβλήματα με την παραγωγή ινσουλίνης. Η ικανότητα αντιμετώπισης αγχωτικών καταστάσεων και κατάθλιψης θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος.
Πρόβλεψη
Η πρόγνωση του προδιαβήτη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο έγκαιρα εντοπίστηκε αυτή η παθολογική κατάσταση και από το πόσο σωστά ο ασθενής θα ακολουθήσει στη συνέχεια τις οδηγίες του γιατρού. Με μια επιπόλαιη στάση απέναντι στην υγεία κάποιου και καθυστερημένη διάγνωση, ο προδιαβήτης μπορεί σύντομα να εξελιχθεί σε μια σοβαρή, πρακτικά ανίατη παθολογία, η οποία θα υπαγορεύσει τις δικές της συνθήκες για περαιτέρω συνύπαρξη.
Το Ινστιτούτο Εναλλακτικών Μελλοντικών Προοπτικών (IAF) ενημέρωσε το μοντέλο πρόβλεψης του διαβήτη και επέκτεινε τις προβλέψεις του έως το 2030. Η συχνότητα εμφάνισης διαβήτη (διαβήτης τύπου 2 και διαβήτης τύπου 1) θα αυξηθεί κατά 54% σε περισσότερους από 54,9 εκατομμύρια Αμερικανούς μεταξύ 2015 και 2030. Οι ετήσιοι θάνατοι από διαβήτη θα αυξηθούν κατά 38% σε 385.800.
[ 57 ]