Μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Τι το προκαλεί και πόσο επικίνδυνο είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Θα προσπαθήσουμε να βρούμε απαντήσεις σε αυτά και σε πολλά άλλα ερωτήματα σε αυτό το άρθρο.

[ 1 ], [ 2 ]

Επιδημιολογία

Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού στο 90% των περιπτώσεων σχετίζεται με παθολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Αιτίες μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Οι ρευματολόγοι χωρίζουν τις αιτίες του μουδιάσματος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σε δύο κατηγορίες: τις καθημερινές και τις παθολογικές.

Τα είδη οικιακής χρήσης περιλαμβάνουν:

1. Άβολη θέση.
2. Άβολα, στενά, σκληρά παπούτσια.
3. Ψηλοτάκουνα ή άβολα παπούτσια που διαρκεί.
4. Μακρά περπάτημα ή παρατεταμένη ορθοστασία.
5. Τα πόδια μου ήταν βρεγμένα ή παγωμένα.
6. Χρόνιος αλκοολισμός.

Παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού περιλαμβάνουν:

1. Σπονδυλική κήλη.
2. Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη εντοπισμένα στην οσφυϊκή περιοχή (που επηρεάζουν τον 4ο ή/και 5ο σπόνδυλο).
3. Αβιταμίνωση.
4. Τσιμπημένες νευρικές ρίζες στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (ριζονευρίτιδα).
5. Οστεοχόνδρωση.
6. Αρθρίτιδα.
7. Κιρσοί της βουβωνικής χώρας ή/και των κάτω άκρων.
8. Η πολυνευροπάθεια είναι μια σύνθετη νευρολογική παθολογία που επηρεάζει στοιχεία του περιφερικού νευρικού συστήματος.
9. Προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
10. Φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.
11. Διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.
12. Σακχαρώδης διαβήτης.
13. Ενδαρτηρίτιδα.
14. Μόλυνση.
15. Αρθρίτιδα και αρθροπάθεια.
16. Κτύπημα.
17. Σκλήρυνση κατά πλάκας.
18. Ογκολογία που επηρεάζει την οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
19. Μεταστάσεις.
20. Νέκρωση ιστών.

Παθογένεση

Το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού προκαλείται από ατροφία ή τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, οδηγώντας σε λειτουργικές διαταραχές στην εργασία των περιφερικών νεύρων. Η δεύτερη αιτία παραισθησίας μπορεί να είναι οι διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Συμπτώματα μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Η παραισθησία δεν είναι ασθένεια, είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Η μούδιασμα μπορεί να εκδηλωθεί:

1. Μια αίσθηση καψίματος.
2. Κνησμός.
3. Μούδιασμα κατά την κίνηση.

Πρώτα σημάδια

Το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού ξεκινά με απώλεια ευαισθησίας σε αυτό το μέρος του ανθρώπινου σώματος. Σταδιακά, μπορεί να προστεθεί ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος, κνησμού και «μυρμηγκιών που σέρνονται».

Εάν το μούδιασμα επηρεάζει το μεγάλο δάχτυλο του αριστερού ποδιού, η αιτία μπορεί να είναι κοινότοπη: "κάθισε το πόδι για πολύ ώρα", προβλήματα με τα υποδήματα. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από κιρσούς, ουρική αρθρίτιδα, όγκο ή μεταστάσεις που εντοπίζονται στο αριστερό πόδι.

Η κατάσταση είναι παρόμοια με τις αιτίες μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του δεξιού ποδιού.

Εάν παρατηρηθεί παραισθησία και στα δύο πόδια, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια γενική ασθένεια (μεταβολική διαταραχή, λοίμωξη) ή παθολογία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (τσιμμένο νεύρο, σπονδυλική κήλη και μια σειρά από άλλες). Αλλά μια τέτοια κλινική εικόνα σπάνια παρατηρείται.

Διαγνωστικά μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Όταν εμφανιστεί αυτό το σύμπτωμα, η διάγνωση του μουδιάσματος του μεγάλου δακτύλου του ποδιού ξεκινά με μια κλινική εξέταση του ασθενούς, ανάλυση των παραπόνων του, αξιολόγηση των συνοδών συμπτωμάτων και διευκρίνιση του ιατρικού ιστορικού του ασθενούς.

[ 9 ], [ 10 ]

Δοκιμές

Ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά από εργαστηριακές εξετάσεις:

1. Πλήρης αιμοληψία.
2. Δοκιμή σακχάρου στο αίμα.
3. Γενική ανάλυση ούρων.

[ 11 ], [ 12 ]

Ενόργανη διάγνωση

Για να κάνει μια διάγνωση, ο θεράπων ιατρός χρησιμοποιεί τα αποτελέσματα της οργάνου διάγνωσης:

1. Μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.
2. Ακτινογραφία.
3. Υπερηχογράφημα των αγγείων των κάτω άκρων.

Διαφορική διάγνωση

Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός καταφεύγει σε διαφορική διάγνωση. Με βάση τα αποτελέσματα των εργαστηριακών και οργανικών μελετών, ο γιατρός λαμβάνει μια πλήρη κλινική εικόνα της νόσου. Με βάση αυτό, γίνεται η διάγνωση:

1. Καθημερινή αιτιολογία του προβλήματος.
2. Ενδοκρινικές διαταραχές.
3. Παθολογίες νευραλγικής φύσης.
4. Διαταραχή του αγγειακού συστήματος.
5. Τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.

Θεραπεία μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από την αιτία του μουδιάσματος του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Εάν ένα άτομο απλώς «κάθισε» στο πόδι, θα είναι αρκετό να σηκωθεί και να περπατήσει, να αλλάξει θέση. Το αίμα θα ρέει στο κάτω άκρο και η ευαισθησία του θα αποκατασταθεί. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να τεντώσετε το πόδι και το δάχτυλο του ποδιού, κάνοντας λίγο μασάζ.

Εάν η αιτία του μούδιασμα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι παθολογικές αλλαγές στο σώμα του ασθενούς, τότε το πρωτόκολλο θεραπείας συνταγογραφείται ανάλογα με τη διάγνωση.

Σε περίπτωση προβλημάτων με τη νευρομυϊκή αγωγιμότητα, ένας νευρολόγος συνταγογραφεί φάρμακα που βελτιώνουν την αγωγιμότητα των νευρικών απολήξεων (αντιχολινεστεράσες).

Τα διουρητικά συνταγογραφούνται ως θεραπεία αποτοξίνωσης. Συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά που ανακουφίζουν από την ένταση των μυών, παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων (βιταμίνες Β).

Συνταγογραφούνται φάρμακα που μειώνουν τον αριθμό των πλακών χοληστερόλης - στατίνες.

Φάρμακα

Αντιχολινεστεράσες που βελτιώνουν την αγωγιμότητα των νευρικών απολήξεων: δεοξυπεγανίνη, υδροχλωρική δεοξυπεγανίνη, οξαζύλιο, υδροβρωμική γαλανταμίνη, μεστινόνη, νιβαλίνη, νευρομεδίνη, καλιμίνη φόρτε.

Η υδροχλωρική δεοξυπεγανίνη λαμβάνεται από το στόμα. Το συνιστώμενο δοσολογικό σχήμα είναι:

• για ενήλικες ασθενείς – 50-100 mg τρεις φορές την ημέρα.
• για εφήβους άνω των 14 ετών – 25-50 mg, αλλά όχι περισσότερο από 200 mg ημερησίως.
• παιδιά ηλικίας 12 έως 14 ετών – από 10 έως 25 mg, αλλά όχι περισσότερο από 100 mg ημερησίως.

Η διάρκεια της θεραπείας είναι δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

Αντενδείξεις για τη χρήση υδροχλωρικής δεοξυπεγανίνης είναι η αυξημένη ευαισθησία του σώματος, η υπερκινητικότητα, το γαστρικό έλκος και το δωδεκαδακτυλικό έλκος, οι επιληπτικές κρίσεις, το βρογχικό άσθμα, η στηθάγχη, η αρτηριακή υπέρταση.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου περιλαμβάνουν: αυξημένη δραστηριότητα των σιελογόνων αδένων, μειωμένο καρδιακό ρυθμό, ζάλη και πόνο στα πόδια.

Διουρητικά που βοηθούν στην ενεργοποίηση των ουρολογικών ιδιοτήτων του σώματος: ευφυλλίνη, υδροχλωροθειαζίδη, φουροσεμίδη, κανεφρόνη, τριαμτερένη, φυτολυσίνη.

Η φουροσεμίδη πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα πριν από τα γεύματα στα 40 mg μία φορά την ημέρα (το πρωί). Εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 80 - 160 mg την ημέρα, διαιρούμενη σε δύο ή τρεις δόσεις. Αλλά μετά την επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος, η δόση του χορηγούμενου φαρμάκου μειώνεται στην αρχική δόση.

Η φουροσεμίδη δεν συνταγογραφείται σε ασθενείς με οξεία σπειραματονεφρίτιδα, ηπατική και ηπατική ανεπάρκεια, υπερευαισθησία στο φάρμακο, συμπεριλαμβανομένων των σουλφοναμιδίων, μηχανική απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος, διαταραχές του μεταβολισμού νερού-αλατιού ή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου εκφράζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα: υπεραιμία, υπόταση, ναυτία και έμετος, αφυδάτωση και υποογκαιμία, κνησμός, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, όραση και ακοή.

Στατίνες που βοηθούν στην απαλλαγή από τις υπερβολικές πλάκες χοληστερόλης: Acorta, Rosucard, Crestor, Mertenil, Rosuvastatin, Tevastor.

Η αρχική δόση του rosucard είναι 10 mg που λαμβάνονται μία φορά την ημέρα για ένα μήνα. Στη συνέχεια, η δόση διπλασιάζεται. Εάν είναι απαραίτητο, η ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται μπορεί να αυξηθεί στα 40 mg ημερησίως.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση του rosucard περιλαμβάνουν υπερευαισθησία στη λακτόζη και σε άλλα συστατικά του φαρμάκου, νεφρική και/ή ηπατική ανεπάρκεια, ανεπάρκεια λακτόζης, μυοπάθεια, δυσαπορρόφηση γλυκόζης-γαλακτόζης, εγκυμοσύνη και γαλουχία, παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου περιλαμβάνουν: δυσκοιλιότητα, διάρροια, έμετο και ναυτία, ζάλη και πονοκεφάλους, συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης του σώματος, βήχα, εξασθένηση της μνήμης.

Μυοχαλαρωτικά: μυοκαΐνη, μεφεδόλη, σιβασόνη, μυδοκάλμη.

Το Sibazon συνταγογραφείται από το στόμα. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες ασθενείς είναι από 5 έως 15 mg, ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, την κατάσταση του ασθενούς και την ευαισθησία στο φάρμακο. Ο αριθμός των ημερήσιων δόσεων είναι τρεις. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση είναι 60 mg.

Το Sibazon αντενδείκνυται για χρήση σε περιπτώσεις υπερευαισθησίας στη διαζεπάμη ή σε άλλες βενζοδιαζεπίνες, σοβαρής μυασθένειας, χρόνιας υπερκαπνίας, καθώς και εθισμού στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά.

Παυσίπονα: κετανόφ, νιμεσίλ, κετορόλη, κιτραμόνη, κεταλγίνη, ακτασουλίδη.

Αντιφλεγμονώδη: σουλινδάκη, ιβουπροφαίνη, φαινοπροφαίνη, κετοπροφαίνη, νιμεσουλίδη.

Η ιβουπροφαίνη για ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών συνταγογραφείται ένα έως δύο δισκία τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Για παιδιά από ενός έως 12 ετών, η δοσολογία υπολογίζεται: 20 mg ανά κιλό βάρους του παιδιού, διαιρούμενη σε τρεις έως τέσσερις δόσεις.

Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου μετά τα γεύματα. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 2,4 g.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση ιβουπροφαίνης περιλαμβάνουν ελκώδεις αλλοιώσεις της βλεννογόνου της πεπτικής οδού, μη ειδική ελκώδη κολίτιδα, σοβαρή ηπατική και νεφρική δυσλειτουργία, λευκοπενία, βρογχικό άσθμα, καρδιακή ανεπάρκεια και υπερευαισθησία στο φάρμακο.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου περιλαμβάνουν: δυσκοιλιότητα, διάρροια, καούρα, έμετο και ναυτία, μετεωρισμό, διαβρωτικές και ελκωτικές αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, ζάλη, πονοκεφάλους, πρήξιμο, συμπτώματα αλλεργίας, προβλήματα όρασης, διαταραχές ύπνου.

Βιταμίνες

Συνιστώνται επίσης βιταμίνες. Προτιμώνται οι βιταμίνες Β: νευροβίο, μπεβιπλέξ, νευρορουβίνη, τίγαμμα, συμπλιγκάμ Β.

Το Beviplex συνταγογραφείται σε ενήλικες με τρία έως τέσσερα χάπια μία ή δύο φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, η δοσολογία μειώνεται σε δύο έως τρία χάπια.

Οι αντενδείξεις στο σύμπλεγμα βιταμινών περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του φαρμάκου.

Φυσικοθεραπεία

Όταν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού μουδιάζει, η φυσικοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

1. Εφαρμογές παραφίνης.
2. Μασάζ.
3. Ηλεκτροφόρηση.
4. Ασκήσεις φυσικοθεραπείας.
5. Μπάνια αντίθεσης.
6. Λασπόλουτρα.
7. Μαγνήτης.
8. Ηλεκτρομυοδιέγερση.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική θα έρθει επίσης στη διάσωση, η οποία μπορεί να προσφέρει πολλές αποτελεσματικές συνταγές για την εξάλειψη του μουδιάσματος του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Θα δώσουμε μόνο μερικές από αυτές.

Συνταγή αρ. 1 – τυλιχτά με μέλι.

1. Πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μελιού στο δέρμα του αντίχειρά σας.
2. Τοποθετήστε γάζα από πάνω και στερεώστε με κολλητική ταινία ή επίδεσμο.
3. Βάλτε μια κάλτσα από πάνω.

Συνταγή #2 - λουτρά αντίθεσης. Συνιστώνται 10 τέτοιες διαδικασίες.

1. Πάρτε δύο λεκάνες. Γεμίστε τη μία με ζεστό νερό και την άλλη με κρύο νερό.
2. Κρατήστε τα πόδια σας σε κάθε δοχείο για μισή ώρα, εναλλάξ. Ο αριθμός των αλλαγών ζευγών κρύου-ζεστού νερού είναι πέντε.
3. Σκουπίστε τον μουδιασμένο αντίχειρα με νέφτι.
4. Βάλτε μια κάλτσα από πάνω.

Συνταγή αρ. 3 – Ελιξίριο λεμονιού-σκόρδου.

1. Ψιλοκόψτε ένα λεμόνι και σκελίδες σκόρδο από τη μία κεφαλή.
2. Εγχύστε σε μισό λίτρο νερό.
3. Πίνετε ένα τέταρτο ποτηριού πριν από τα γεύματα για αρκετές ημέρες.

Συνταγή αριθ. 4 – τρίψιμο με καμφορά.

1. Πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε καλά το πονεμένο δάχτυλο, τρίβοντας με αλοιφή καμφοράς.
2. Βάλε μια κάλτσα.

Φυτική θεραπεία

Φαρμακευτικά βότανα χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία του μουδιάσματος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού: ραδίκι, αψιθιά (κοινή αψιθιά), μηδική και άγριο δεντρολίβανο.

Μασάζ με βάμμα άγριου δεντρολίβανου.

1. Εμποτίστε το φαρμακευτικό φυτό σε μηλόξιδο.
2. Τρίψτε το προκύπτον βάμμα τρεις φορές όλη την ημέρα.

Οποιοπαθητική

Οι ομοιοπαθητικοί γιατροί είναι έτοιμοι να συμβάλουν στην επίλυση του προβλήματος του μουδιάσματος του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Προσφέρουν:

Το Calcarea fluorata συνταγογραφείται στην τρίτη και έκτη αραίωση.

Το Crotalus horridus είναι το δηλητήριο του κροταλίας. Μια αλοιφή με βάση αυτό χρησιμοποιείται για εξωτερική θεραπεία. Η θεραπεία περιλαμβάνει την επάλειψη του φαρμάκου πριν από τον ύπνο για μια εβδομάδα.

Hypericum - βαλσαμόχορτο. Οι δόσεις του συνιστώνται σε μονή και τριπλή αραίωση, από το στόμα. Εξωτερικά - σε διάλυμα 5% για εφαρμογές ή αλοιφή 10%.

Το Aesculus compositum συνταγογραφείται στην τρίτη δεκαδική, τρίτη ή έκτη αραίωση.

Το Nervoheel λαμβάνεται ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Το φάρμακο τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα μισή ώρα πριν ή μία ώρα μετά το γεύμα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 14-21 ημέρες.

Μια πιθανή παρενέργεια του φαρμάκου είναι τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου και παιδιά κάτω των τριών ετών.

Οι κόκκοι Lycopodium τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα και διατηρούνται μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Συνιστάται η διάλυση του φαρμάκου μεταξύ των γευμάτων. Η διάρκεια της θεραπείας ελέγχεται από γιατρό.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση ομοιοπαθητικών φαρμάκων περιλαμβάνουν υπερευαισθησία στα συστατικά τους, τάση εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων, εγκυμοσύνη, γαλουχία και παιδιά κάτω των τριών ετών.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες με τη μορφή αυξημένης έντασης ήδη υπαρχόντων αρνητικών συμπτωμάτων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το φάρμακο δεν διακόπτεται.

Χειρουργική θεραπεία

Ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου και την καθιερωμένη αιτία μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού, η χειρουργική θεραπεία μπορεί να συμπεριληφθεί στο πρωτόκολλο θεραπείας.

Εάν η αιτία του μουδιάσματος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι οι κιρσοί, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει και να πραγματοποιήσει φλεβεκτομή.

Εάν η λειτουργία της σπονδυλικής στήλης έχει μειωθεί, για παράδειγμα, λόγω κήλης δίσκου ή όγκου, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη της νόσου.

Το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού δεν μπορεί να θεραπευτεί χειρουργικά.

Πρόληψη

Πρώτα απ 'όλα, η πρόληψη του μουδιάσματος του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι η πρόληψη των ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα:

1. Ορθολογική, σωστή διατροφή, πλούσια σε μικροστοιχεία και βιταμίνες. Αποφύγετε προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του κυκλοφορικού και του νευρικού συστήματος.
2. Υγιεινός τρόπος ζωής: όχι κάπνισμα, όχι αλκοόλ, όχι ναρκωτικά.
3. Ένας ενεργός τρόπος ζωής, αλλά χωρίς περιττά extreme sports.
4. Μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη.
5. Αντιμετωπίστε τα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες έγκαιρα και πλήρως.
6. Εξαλείψτε την υποδυναμία. Σε περίπτωση καθιστικής εργασίας, κάντε διαλείμματα περιοδικά, αλλάζοντας τη θέση του σώματος. Αυτό θα επιτρέψει την αποφυγή συμπίεσης του αίματος και των νευρικών δομών.
7. Υποβάλλεστε σε τακτικές προληπτικές εξετάσεις από ειδικούς.
8. Αποφύγετε το τσίμπημα των ριζών των νωτιαίων νεύρων ή των κεντρικών νευρικών κορμών.
9. Αποφύγετε τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη και τα κάτω άκρα.
10. Φορέστε άνετα και υψηλής ποιότητας παπούτσια.
11. Αποφύγετε να αφήνετε τα πόδια σας να παγώνουν ή να βραχούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
12. Εκτέλεση πρωινών ασκήσεων καθημερινά.
13. Μπάνια με αντίθεση το βράδυ.
14. Περπατάει στον καθαρό αέρα.
15. Έλεγχος βάρους.
16. Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Πρόβλεψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρόγνωση για το μούδιασμα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού είναι ευνοϊκή. Εξαίρεση μπορεί να είναι η μη έγκαιρη αναγνώριση ενός καρκινικού όγκου με μεταστάσεις, το τελικό αποτέλεσμα του οποίου είναι η αναπηρία ή ο θάνατος. Διαφορετικά, με έγκαιρη και επαρκή θεραπεία, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί εν μέρει ή πλήρως από το πρόβλημα.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]