Οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: όροι

Η εγκυμοσύνη είναι πάντα ένα εκπληκτικό και γεμάτο μυστήρια φαινόμενο. Ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει για πρώτη φορά ή επανειλημμένα. Είναι πάντα κάτι νέο και ασυνήθιστο. Πολύτεκνες μητέρες τονίζουν ότι η κίνηση του εμβρύου κατά την εγκυμοσύνη είναι διαφορετική κάθε φορά. Δεν υπάρχει ούτε μία εγκυμοσύνη που να είναι παρόμοια με την προηγούμενη. Και δεν είναι περίεργο, γιατί μια νέα ζωή αναπτύσσεται μέσα. Κάθε στάδιο ανάπτυξης έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, προτιμήσεις και το επίπεδο δραστηριότητας είναι διαφορετικό. [1]

Πότε αρχίζει η εμβρυϊκή κίνηση, οι πρώτες εμβρυϊκές κινήσεις;

Η εγκυμοσύνη μόλις ήρθε - η φυσιολογία και η ψυχή ανακατασκευάζονται. Καταλαβαίνει κανείς ότι τώρα λαμβάνει χώρα η ανάπτυξη ενός μικρού ζωντανού όντος μέσα. Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα ψυχολογικών μελετών, ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν περιμένει και δεν σκέφτεται ιδιαίτερα την εγκυμοσύνη της, όταν το έμβρυο αρχίζει να κινείται, η στάση απέναντι στην εγκυμοσύνη αλλάζει δραματικά. Αμέσως υπάρχει αίσθημα ευθύνης, επίγνωση της ιδιαίτερης θέσης τους, νέος ρόλος.

Οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου είναι σημαντικές από την άποψη της ψυχολογίας, αφού πυροδοτούν μια σειρά από αλλαγές και νεοπλασίες στο μυαλό και τον ψυχισμό μιας γυναίκας. Δημιουργείται μια κατάσταση στην οποία η προσοχή των γυναικών στρέφεται προς τα μέσα, στη συντήρηση και προστασία του εμβρύου. [2]

Υπάρχουν πολλές ψυχολογικές μελέτες για αυτό το θέμα. Για παράδειγμα, είναι γνωστή η θεωρία του S. Grof, σύμφωνα με την οποία λειτουργούν βιολογικές περιγεννητικές μήτρες, οι οποίες καθορίζουν την ανάπτυξη του εμβρύου, τη σχέση του με τη μητέρα. Περιγράφει την ιδιαίτερη κατάσταση μιας γυναίκας, η οποία εμφανίζεται τη στιγμή που αρχίζει η εμβρυϊκή κίνηση. Εμφανίζονται μια σειρά από ορμονικά και φυσιολογικά νεοπλάσματα, τα οποία οδηγούν στο γεγονός ότι η κυρίαρχη εγκυμοσύνη αρχίζει να λειτουργεί στο μυαλό μιας γυναίκας. Καθορίζει τη συμπεριφορά μιας γυναίκας και τη στάση της στο αγέννητο παιδί, στην τρέχουσα κατάστασή της. Αυτή τη στιγμή, όλα τα γυρίσματα μιας γυναίκας αλλάζουν από τον έξω κόσμο στα εσωτερικά της συναισθήματα και στις λεπτότητες της σχέσης με το έμβρυο.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στις σύγχρονες συνθήκες, για πολυάσχολες, εργαζόμενες μητέρες, γυναίκες επιχειρηματίες, των οποίων η προσοχή είναι σχεδόν πάντα συντονισμένη στον έξω κόσμο και σπάνια επικεντρώνεται στα δικά τους συναισθήματα. Μελέτες δείχνουν ότι σε τέτοιες μητέρες η κυρίαρχη της εγκυμοσύνης λειτουργεί ιδιαίτερα ενεργά και σε αυτές τις γυναίκες μπορεί κανείς να παρατηρήσει όσο το δυνατόν καθαρότερα πώς οι εξωτερικές συνδέσεις και οι παράγοντες χάνουν τη σημασία τους για αυτές και όλη η προσοχή συγκεντρώνεται ακριβώς στις αισθήσεις, τις συμβιωτικές συνδέσεις με το έμβρυο. [3]

Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα μπορεί να έχει διάφορες, πιο απρόβλεπτες αντιδράσεις - από τρυφερότητα και δακρύρροια μέχρι έντονη επιθετικότητα και μίσος. Συχνά οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου συνοδεύονται από μια υποσυνείδητη επιθυμία να το προστατέψει από τον έξω κόσμο. Από εδώ προέρχεται μια εχθρική στάση προς τον έξω κόσμο, αυξημένη προσοχή, επαγρύπνηση, καχυποψία ή απλώς υπερβολικός φόβος.

Αυτή τη στιγμή, σχεδόν όλες οι γυναίκες, ακόμη και οι σκληροί φιλόζωοι και υποστηρικτές, σημειώνουν πώς αλλάζει η στάση απέναντι στα ζώα. Αρχίζουν να ενοχλούν, υπάρχει η επιθυμία να τα απομακρύνουν από τα μάτια τους, αναπτύσσεται μια αφόρητη αηδία γι 'αυτούς, συνυφασμένη με την επιθυμία να περιοριστεί η επαφή μαζί τους, ιδιαίτερα για να προστατευτούν από οτιδήποτε μπορεί να συνδέεται με το παιδί. Αυτή τη στιγμή, δυστυχώς, υπό την επίδραση ορμονών, πολλές γυναίκες δίνουν ή διώχνουν τα προηγουμένως αγαπημένα τους κατοικίδια.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν επίσης ότι αυτή είναι η πιο ατυχής περίοδος για νέα ξεκινήματα, υπεύθυνες ενέργειες, μελέτη, αφού η προσοχή μιας γυναίκας θα είναι διάσπαρτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί, να απομνημονεύσει και να επεξεργαστεί νέες πληροφορίες, δεν είναι σε θέση να συγκεντρωθεί και γενικά δεν είναι σε θέση να σκεφτεί λογικά.

Οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου κατά την πρώτη εγκυμοσύνη

Προηγουμένως, τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα δεν εμπλέκονταν. Επομένως, υπάρχει ενεργοποίηση, διάταση, αναδιάρθρωσή τους. Το σώμα δεν είναι έτοιμο για ένα νέο φορτίο, έναν νέο ρόλο, επομένως υπάρχει μια απότομη αναδιάρθρωση, προσαρμογή σε νέες ανάγκες και χαρακτηριστικά λειτουργίας. Επομένως, κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, η αντίδραση εμφανίζεται πολύ αργότερα, αντίστοιχα, και η γυναίκα θα νιώσει τις πρώτες κινήσεις του εμβρύου πολύ αργότερα.

Όπως σημειώνουν πολλοί primiparas, για πρώτη φορά κατάφεραν να νιώσουν ταραχή στις 20 εβδομάδες περίπου (ακριβώς τη μισή εγκυμοσύνη). Συχνά υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις που το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης προχωρά εντελώς ανεπαίσθητα για μια πρωτότοκη γυναίκα, σε σημείο που δεν υποψιάζεται καν την εγκυμοσύνη. Η κοιλιά μεγαλώνει αδύναμα λόγω του ότι οι μύες είναι σε αρκετά καλό τόνο, η μήτρα δεν έχει τεντωθεί ακόμα. Ιδιαίτερα συχνά αυτό παρατηρείται σε αθλητές που ασχολούνται με τον αθλητισμό από την παιδική ηλικία. Πρώτον, έχουν καλό μυϊκό πλαίσιο και, δεύτερον, λόγω της προπόνησης, το κατώφλι του πόνου μειώνεται απότομα, επομένως οι μυϊκές καταπονήσεις δεν γίνονται αισθητές. Ορισμένοι αθλητές σημειώνουν ότι αυτή τη στιγμή, παρόλο που δεν ήταν έγκυος, είχαν ακόμη και έμμηνο ρύση. Και αυτό είναι επίσης αρκετά κατανοητό. Η ορμόνη (οιστρογόνα) συνεχίζει να παράγεται στο σώμα επειδή η μήτρα δεν έχει τεντωθεί ακόμη επαρκώς και δεν λαμβάνει σήμα εγκυμοσύνης από αυτήν, το οποίο χρησιμεύει ως κίνητρο για τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. [4]

Φροντίστε να λάβετε υπόψη τον παράγοντα της ατομικότητας, ο οποίος καθορίζεται από τη γενική ευημερία, τις φυσιολογικές παραμέτρους, τους γενετικούς παράγοντες, την ηλικία.

Κίνηση εμβρύου σε πολύτοκο

Λόγω του γεγονότος ότι στις πολύτοκες γυναίκες το αναπαραγωγικό σύστημα είναι ήδη προετοιμασμένο για εγκυμοσύνη, η κίνηση του εμβρύου μπορεί να γίνει αισθητή πολύ νωρίτερα.

Αν μιλάμε για συγκεκριμένους όρους, τότε οι μέσοι δείκτες είναι οι εξής: κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη, η κίνηση του εμβρύου γίνεται αισθητή σε περίπου 18-20 εβδομάδες. με το τρίτο - με 17-18, με τα επόμενα - με 16-17. Η πιο πρώιμη περίπτωση που το πολύτοκο κατάφερε να νιώσει την κίνηση του εμβρύου ήταν στις 10 εβδομάδες (όταν δεν φαινόταν καν η κοιλιά). Το τελευταίο κρούσμα είναι στις 33 εβδομάδες (6 εβδομάδες πριν τον τοκετό, όταν το μωρό ήταν ήδη σχεδόν πλήρως σχηματισμένο). [5]

Κίνηση εμβρύου κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη

Κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη, το σώμα είναι ήδη έτοιμο να φέρει το παιδί και η κίνηση του εμβρύου μπορεί να συμβεί πολύ νωρίτερα. Οι περισσότεροι ένιωσαν για πρώτη φορά την κίνηση στις 18-20 εβδομάδες. Στην αρχή ήταν αδύναμα και ήταν δύσκολο να τα ξεχωρίσεις από το βουητό που εμφανίζεται με ένα έντονο αίσθημα πείνας.

Σταδιακά, καθώς προχωρούσε η ανάπτυξη, αυτές οι αισθήσεις εντάθηκαν. Ήταν ήδη δυνατό να καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι υπήρχε μια ανάδευση στη μήτρα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κινήσεων. Και μια φροντισμένη μητέρα μαθαίνει σταδιακά να κατανοεί την «ομιλία» του αγέννητου παιδιού. Οι γυναίκες σημειώνουν ότι σε διαφορετικές καταστάσεις το έμβρυο συμπεριφέρεται διαφορετικά και σταδιακά μπορείτε να μάθετε να καταλαβαίνετε τι του συμβαίνει.

Κίνηση εμβρύου κατά την τρίτη εγκυμοσύνη

Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν ότι κατά την τρίτη εγκυμοσύνη, η αίσθηση της εμβρυϊκής κίνησης εμφανίστηκε για πρώτη φορά περίπου στις 16-18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Στην αρχή, είναι αδύναμο, ελάχιστα αντιληπτό, που προέρχεται από τα βάθη του σώματος. Σταδιακά, καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται, αυξάνεται η δύναμη και η ένταση των αισθήσεων. Το έμβρυο πλησιάζει πιο κοντά στην επιφάνεια του σώματος, υπάρχει μια αίσθηση ανάδευσης κάτω από το δέρμα.

Σημειώνεται ότι το έμβρυο μπορεί να κινηθεί σαν σκουλήκι. Γίνονται αισθητές διαμήκεις, διακοπτόμενες κινήσεις, κυματοειδούς χαρακτήρα, που θυμίζουν κίνηση φιδιού ή μακριού σκουληκιού. Πολλοί άνθρωποι έχουν την αίσθηση ότι υπάρχει ένα παράσιτο μακριάς κορδέλας μέσα. Σταδιακά, αυτές οι κινήσεις εντείνονται, μεγαλώνουν. Υπάρχει η αίσθηση ότι το έμβρυο παρακάμπτει καθημερινά ολόκληρη την περιοχή, κινείται σε όλη την περιφέρεια της μήτρας, σε όλο τον ελεύθερο χώρο. [6]

Κατά τη διάρκεια της τρίτης εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αισθάνονται ότι το έμβρυο κάνει μια κίνηση αυστηρά σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή (που οι περισσότερες δεν παρατηρούσαν πριν). Κάποιοι λένε ότι είναι πιο δραστήριος το πρωί, ενώ άλλοι σημειώνουν αυξημένη δραστηριότητα το βράδυ ή το βράδυ. Πολλές γυναίκες προτείνουν το έμβρυο να «περπατάει», να κάνει καθημερινές προπονήσεις δεμένες με συγκεκριμένο χρόνο.

Κίνηση εμβρύου κατά την τέταρτη εγκυμοσύνη

Πολυάριθμες έρευνες σε έγκυες γυναίκες δείχνουν ότι κατά την τέταρτη εγκυμοσύνη, η κίνηση του εμβρύου γίνεται πολύ δυνατή, διακριτή. Γίνεται αισθητό ήδη στις 15-16 εβδομάδες.

Πρώτον, εμφανίζονται κυματιστές κινήσεις. Συνήθως συνδέονται με κανονικές, καθημερινές δραστηριότητες. Η διάρκεια αυτών των κινήσεων μπορεί να ποικίλλει. Μερικές φορές γίνεται αισθητό καθώς το έμβρυο «παρακάμπτει» ολόκληρο τον χώρο, κινούμενος σε όλη την περιοχή. Οπτικά, μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε πώς ένα κύμα περνά κάτω από το δέρμα κατά μήκος της κοιλιάς, το έμβρυο σταδιακά κινείται. Μερικές φορές γίνονται αισθητές σύντομες, κυματοειδείς κινήσεις, οι οποίες υποχωρούν γρήγορα. Υπάρχει η αίσθηση ότι το έμβρυο μόλις κινήθηκε, πήρε μια πιο άνετη θέση γι 'αυτό και συνεχίζει να είναι σε ακίνητη θέση. Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν απότομους τρόμους.

εμβρυϊκή κίνηση σε δίδυμα

Με τα δίδυμα, η πρώτη εμβρυϊκή κίνηση παρατηρείται περίπου ταυτόχρονα με το ένα έμβρυο. Είναι πιο έντονα και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια. Η κίνηση είναι επίσης καλά αισθητή και από τις δύο πλευρές, κάτι που σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνει με μονήρη εγκυμοσύνη.

Η εμβρυϊκή κίνηση πλήρως

Η πληρότητα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα κατά τη μεταφορά ενός παιδιού. Σίγουρα η πρώτη εμβρυϊκή κίνηση γίνεται αισθητή σε παχύσαρκα άτομα πολύ αργότερα (σε σχέση με άτομα με φυσιολογικά ή λιποβαρή). Όσο πιο υπέρβαρο, τόσο πιο δύσκολο είναι να νιώσετε την κίνηση. Το υποδόριο λίπος λειτουργεί ως αμορτισέρ που μειώνει την κίνηση.

Κινήσεις του εμβρύου ανά εβδομάδα

Θα υποθέσουμε υπό όρους ότι μέχρι την 20η εβδομάδα οι εμβρυϊκές κινήσεις δεν γίνονται αισθητές. Επιπλέον, ανά εβδομάδες, η ένταση και η δύναμη των κινήσεων διαφέρουν. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για πρώτη φορά μπορείτε να αισθανθείτε την κίνηση τόσο νωρίτερα (από περίπου 9-10 εβδομάδες) όσο και αργότερα - από 25, ακόμη και 30 εβδομάδες.

Εξετάστε μια πολύ υπό όρους περιγραφή των χαρακτηριστικών της εμβρυϊκής κίνησης, που παρουσιάζεται ανά εβδομάδα. [7]

Έτσι, από τις 20 έως τις 23 εβδομάδες, γίνονται αισθητές ελαφριές κινήσεις που συμβαίνουν στα βάθη του σώματος. Εξακολουθούν να είναι θολά και πολλές γυναίκες τα μπερδεύουν με τη συνηθισμένη κίνηση στα έντερα ή με το βουητό στο στομάχι που εμφανίζεται όταν αισθάνεστε πεινασμένοι.

Περίπου στις 24-25 εβδομάδες, οι κινήσεις γίνονται πιο ευδιάκριτες και είναι ήδη δυνατό να διακρίνουμε με ακρίβεια πού συνδέονται οι κινήσεις με τη δραστηριότητα των εντέρων και πού οι κινήσεις του εμβρύου.

Από την 25η εβδομάδα εμφανίζονται σύντομες κυματοειδείς κινήσεις. Είναι συνήθως διαλείπουσες, εμφανίζονται με μια ορισμένη συχνότητα.

Από την εβδομάδα 26, αυτές οι κινήσεις γίνονται μεγαλύτερες. Υπάρχει η αίσθηση ότι ένα μακρύ σκουλήκι ή ένα φίδι κινείται μέσα. Γίνονται αρκετά καλά αισθητά, γίνονται ορατά οπτικά (το κοιλιακό τοίχωμα κινείται, ανάλογα με τις καμπύλες του σώματος του εμβρύου). Επίσης γίνονται αισθητές περιοδικές παλλόμενες κινήσεις. [8]

Από 27-28 εβδομάδες, οι κινήσεις γίνονται πολύ διαφορετικές. Κάθε μέρα, την ίδια περίπου ώρα, το έμβρυο περνάει σε όλη την περιοχή της μήτρας, κινούμενο με μεγάλες, κυματιστές κινήσεις. Είναι αρκετά αισθητό πώς κινείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις: σέρνεται όσο πιο ψηλά γίνεται κάτω από το στήθος, κάτω από το διάφραγμα, μετά κατεβαίνει όσο το δυνατόν περισσότερο, ασκώντας πίεση στην περιοχή της πυέλου, στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτή τη στιγμή, ο πόνος στους μύες γίνεται αισθητός (διατείνονται). Επίσης υπάρχει πόνος, πίεση και ενόχληση στη λεκάνη, τους μηρούς, τους γλουτούς.

Από 28-29 εβδομάδες, το έμβρυο ήδη αντιδρά ξεκάθαρα στο άγγιγμα, «εκφράζει» ευχαρίστηση, δυσαρέσκεια. Για κάθε γυναίκα, αυτό εκδηλώνεται ξεχωριστά και σταδιακά κάθε μητέρα μαθαίνει να κατανοεί και να διακρίνει τις διαφορετικές αντιδράσεις. Συνήθως, αν το έμβρυο είναι ευχαριστημένο, θα υπάρχουν ευχάριστες, ομαλές κινήσεις, σαν κάτι να ταλαντεύεται στα κύματα. Υπάρχει η αίσθηση ότι γίνεται ένα ελαφρύ, απαλό μασάζ από μέσα, με ευχάριστα χτυπήματα και κυματιστικές κινήσεις. Εάν το έμβρυο είναι δυσαρεστημένο, οι κινήσεις είναι συνήθως απότομες, θυμίζουν τρόμο και μπορεί να είναι διακοπτόμενες (στιγμένες). Συχνά τέτοιες κινήσεις είναι δυσάρεστες, επώδυνες. [9]

Από την 30η εβδομάδα περίπου, το έμβρυο αρχίζει να κάνει διάφορες χαοτικές κινήσεις, κινούμενο σε διαφορετικές κατευθύνσεις - από το στήθος στην περιοχή της πυέλου, από αριστερά προς τα δεξιά, ακόμη και διαγώνια. Είναι αυτή τη στιγμή που διακρίνονται διάφορες παράξενες μορφές: ένα κεφάλι, ένα πόδι ή ένα άλλο μέρος του σώματος μπορεί να φανεί καθαρά μέσα από το τοίχωμα της κοιλιάς. Το έμβρυο αρχίζει να ανταποκρίνεται με διάφορες κινήσεις για να το ελκύει, σε λόγια, αγγίγματα. Μπορεί να πλησιάσει ή να απομακρυνθεί από το χέρι εάν το αγγίξετε.

31-32 εβδομάδες - οι κινήσεις είναι πιο αισθητές. Συχνά από αυτή τη στιγμή, το έμβρυο εκφράζει ξεκάθαρα την αντίδρασή του στον πατέρα: μπορεί ακόμη και να πιέζει και να κινείται συνεχώς, «μη βρίσκοντας θέση για τον εαυτό του» όταν δεν είναι κοντά του. Ηρεμεί όταν του μιλάει, βάζει το χέρι του. Κάποιοι δείχνουν αντίδραση σε απαλά και ευχάριστα πράγματα, στα κατοικίδια. Έτσι, αν βάλετε κάτι απαλό, ευχάριστο στο στομάχι σας, πολλές γυναίκες θα νιώσουν πώς το έμβρυο σηκώνεται και πλησιάζει όσο το δυνατόν πιο κοντά στην επιφάνεια της κοιλιάς. Αν το πράγμα μετακινηθεί, θα αρχίσει να το ακολουθεί.

Από τις 32-33 εβδομάδες, το έμβρυο κινείται σπάνια, αλλά έντονα. Μερικές φορές αυτές οι κινήσεις μπορεί να είναι επώδυνες. Οι κινήσεις γίνονται αρκετά αισθητές όταν μια γυναίκα πηγαίνει για ύπνο: το έμβρυο επίσης «χωράει» και κινείται μέχρι να αποκοιμηθεί.

Από τις 35 εβδομάδες, η συχνότητα των κινήσεων αρχίζει σταδιακά να μειώνεται. Κινείται όλο και λιγότερο, καθώς γίνεται αρκετά μεγάλο, και καταλαμβάνει σχεδόν όλο τον ελεύθερο χώρο στη μήτρα.

Από την 38η εβδομάδα, οι εμβρυϊκές κινήσεις είναι σχεδόν ίδιες. Μπορούν να ακουστούν με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού. [10]

Ποια είναι η κίνηση του εμβρύου, ο κανόνας

Στη γυναικολογία και τη μαιευτική δεν υπάρχει «ο ρυθμός κίνησης του εμβρύου». Ποια κίνηση είναι φυσιολογική και ποια όχι - μπορεί να πει μόνο η ίδια η γυναίκα, αφού πρόκειται για υποκειμενικές αισθήσεις. Αλλά σε κάθε περίπτωση, όλα τα συναισθήματά σας θα πρέπει να περιγράφονται με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, με όλες τις αποχρώσεις, στον γιατρό που οδηγεί την εγκυμοσύνη. Με βάση το ιστορικό, την εξέταση, τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, το υπερηχογράφημα, ο γιατρός μπορεί χονδρικά να υποθέσει αποδεκτές φυσιολογικές επιλογές για κάθε γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση, η ευημερία της γυναίκας είναι καθοριστική. Εάν όλα είναι καλά, είναι πιθανό η κίνηση του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους. [11]Οποιαδήποτε δυσάρεστη αίσθηση, ειδικά ο πόνος, μπορεί να είναι σημάδι παθολογίας, σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα συναισθήματά σας και να μιλήσετε για αυτά στον γιατρό, ώστε να μπορεί να συγκρίνει τα πάντα και να βγάλει συμπεράσματα.