Βιταμίνες για την τριχόπτωση για γυναίκες και άνδρες

Η έλλειψη βιταμινών - μια ομάδα ουσιών που επηρεάζουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού των ιστών - θεωρείται ότι εμπλέκεται στην επιδείνωση της δομής των μαλλιών στο κεφάλι, στη διαταραχή της ανάπτυξής τους και στην αυξημένη απώλεια. Ως εκ τούτου, συνιστάται η λήψη ορισμένων βιταμινών για την τριχόπτωση.

Τι βιταμίνες να πίνετε για την τριχόπτωση;

Στη δερματολογική πρακτική, ενδείξεις για τη χρήση βιταμινούχων σκευασμάτων είναι η εστιακή, η διάχυτη και  η φυσιολογική τριχόπτωση , καθώς και όλα τα είδη αλωπεκίας.

Για τα άτομα με αυτά τα προβλήματα, τίθεται το ερώτημα ποια βιταμίνη λείπει στην τριχόπτωση και εάν τα σύμπλοκα βιταμινών και τα συμπληρώματα διατροφής (BAA) με βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης και στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Ο κατάλογος των βιταμινών για την τριχόπτωση είναι επικεφαλής των βιταμινών Β. Πρώτον, είναι η βιταμίνη Β7 που συντίθεται από το εντερικό μικροβίωμα - βιοτίνη. Φυσιολογικά, η συγκέντρωσή του στον ορό είναι αμελητέα (όχι περισσότερο από 0,8 ng / ml) και η έλλειψή του στον οργανισμό σημειώνεται σε σπάνιες περιπτώσεις. Ωστόσο, παρά την έλλειψη επιστημονικής επιβεβαίωσης των πλεονεκτημάτων της, θεωρείται ότι η βιοτίνη (ως συνένζυμο των ενζύμων υδρολάσης και καρβοξυλάσης) εμπλέκεται στη σύνθεση των νουκλεοτιδίων πουρίνης που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό της κερατίνης των μαλλιών και των νυχιών. Πιστεύεται ότι η ημερήσια πρόσληψη αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό ενός ενήλικα πρέπει να είναι στα επίπεδα των 30 mcg. [1]

Η βιταμίνη Β3 (PP, νικοτινικό οξύ, νιασίνη), ο αποδεκτός ρυθμός πρόσληψης της οποίας στον οργανισμό ενός ενήλικα είναι 14-16 mg την ημέρα, μειώνει την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στο αίμα, γεγονός που μειώνει την έκκριση σμήγματος και επηρεάζει θετικά την κατάσταση των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η συσσώρευση χοληστερόλης στους θύλακες των τριχών προκαλεί αύξηση του επιπέδου του ενζύμου 5α-αναγωγάσης, το οποίο μετατρέπει τη χοληστερόλη στην πιο ενεργή μορφή στεροειδών ανδρογόνων - διυδροτεστοστερόνη, η οποία διαταράσσει τη δομή και τη λειτουργία των τριχοθυλακίων.. [2]

Συνιστάται επίσης η λήψη βιταμινών Β6 και Β12 για την τριχόπτωση. Η πυριδοξίνη - βιταμίνη Β6 - είναι απαραίτητη για τη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, αιμοσφαιρίνης, σφιγγολιπιδίων των κυτταρικών μεμβρανών κ.λπ. Με την ανεπάρκειά της - συνήθως σε συνδυασμό με ανεπάρκεια άλλων βιταμινών αυτής της ομάδας (Β9 και Β12) - ο σχηματισμός λεμφοκυττάρων και η η παραγωγή αντισωμάτων διαταράσσεται. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Β6 για ενήλικες είναι 1,4-1,7 mg. [3]

Η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) υποστηρίζει τις λειτουργίες των ενζύμων που παρέχουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, την αντιγραφή του DNA και την αιμοποίηση (το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών). Έχει αποδειχθεί ότι η Β12 βοηθά στην ενεργοποίηση της σηματοδότησης διαφοροποίησης των κυττάρων και ότι η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Για να αποφευχθεί η έλλειψή της, ένας ενήλικας χρειάζεται να καταναλώνει 2,4 μικρογραμμάρια Β12 καθημερινά: υπάρχουν ενδείξεις ότι το 20% των ενηλίκων άνω των 60 ετών είναι ανεπάρκεια, οδηγώντας όχι μόνο σε προβλήματα μαλλιών, αλλά και σε γνωστική έκπτωση (άνοια). Δείτε επίσης -  Έλλειψη βιταμινών Β [4]

Ο κατάλογος των βιταμινών που είναι απαραίτητες για την ενίσχυση των μαλλιών περιλαμβάνει επίσης:

• αντιοξειδωτική βιταμίνη Α, που αποτελείται από καροτενοειδή που προστατεύουν τα κύτταρα των ταχέως αναπτυσσόμενων και διαρκώς αναγεννημένων ιστών από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Ένας ενήλικος άνδρας χρειάζεται 0,9 mg αυτής της βιταμίνης την ημέρα και μια γυναίκα - 0,7 mg (θηλασμός - 1,3 mcg). [5]
• Η βιταμίνη C, η οποία επίσης προλαμβάνει τις αρνητικές επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες, προάγει τις διαδικασίες αναγέννησης και ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιποπρωτεϊνών και των στεροειδών. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Η ημερήσια δόση αυτής της βιταμίνης για ενήλικες είναι 100 mg, για παιδιά - 50-60 mg. Πλήρεις πληροφορίες στο άρθρο -  Βιταμίνη C ;[6]
• Η τοκοφερόλη ή η βιταμίνη Ε από την τριχόπτωση βοηθάει παρόμοια με τη βιταμίνη C, γιατί είναι και αντιοξειδωτικό. Επίσης, αυτή η βιταμίνη διατηρεί το προστατευτικό λιπιδικό στρώμα του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής, διασφαλίζοντας την κανονική του κατάσταση. Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Ε για ενήλικες είναι 15 mg (22,4 IU). [7]
• βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη δύναμη των οστών και στην υγιή επιδερμίδα (διεγείροντας την ανάπτυξη των κυττάρων). Πιστεύεται ότι παίζει ρόλο και στην τριχοφυΐα, αλλά το τι είναι είναι ακόμα άγνωστο. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι με ανεπάρκεια βιταμίνης D, αρχίζουν τα προβλήματα με τα μαλλιά στους ανθρώπους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη του τουλάχιστον 15 mcg (600 IU) την ημέρα, σε άτομα προχωρημένης ηλικίας - τουλάχιστον 20 mcg (800 IU). [8]

Λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα βιοχημικών και κλινικών μελετών, ανασκοπήσεις τριχολόγων και τη γνώμη των ασθενών, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η κληρονομικότητα και τα επίπεδα ορμονών, οι βιταμίνες A, C, E, D, B3 (PP), Οι Β6, Β7 και Β12 ορίζονται ως οι καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Μικροθρεπτικά συστατικά για την τριχόπτωση

Είναι αδύνατο να μην ληφθεί υπόψη ο ρόλος των ιχνοστοιχείων στη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών, διαβάστε -  Τρίχες και ιχνοστοιχεία

Στην περίπτωση αυτή, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος από την τριχόπτωση θεωρούνται τα κυριότερα. Είναι αλήθεια ότι η σχέση μεταξύ έλλειψης σιδήρου και τριχόπτωσης δεν έχει αποδειχθεί οριστικά, αν και ορισμένοι ερευνητές επιμένουν ότι υπάρχει. Και αυτό επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι με τη βοήθεια του σιδήρου, τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και οι θύλακες των τριχών δεν αποτελούν εξαίρεση. Το λεγόμενο telogen fluvium σχετίζεται επίσης με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα - όταν τα υπάρχοντα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται και σταδιακά πέφτουν και πάνω από το 30% των μαλλιών (αντί για το συνηθισμένο 5-10%) εισέρχεται στη φάση προσωρινής ανάπαυσης (τελογόνο). Λεπτομέρειες -  Τριχόπτωση Telogen και Anagen [9]

Ο ψευδάργυρος είναι επίσης συμπαράγοντας για πολλά ένζυμα που παρέχουν βιοχημικές διεργασίες στο δέρμα και στους θύλακες των τριχών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, με την έλλειψή του, η δομή των πρωτεϊνών των τριχοθυλακίων και η αποδυνάμωσή τους μπορεί να επιδεινωθεί. Ωστόσο, ο ρόλος του ψευδαργύρου είναι πολύ πιο σημαντικός: οι ενώσεις αυτού του μετάλλου εμπλέκονται στη ρύθμιση της κυτταρικής διαίρεσης και αναγέννησης σε επίπεδο DNA, RNA και σύνθεσης ορμονών. [10]

Μην ξεχνάτε το σελήνιο! Αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση ενζύμων και ορμονών. Για παράδειγμα, η θυρεοειδική ορμόνη θυροξίνη, η οποία, με τη σειρά της, επηρεάζει τον κύκλο της τριχοφυΐας και την τριχόπτωση. [11], [12]

Τύπος απελευθέρωσης

Η πιο κοινή και πιο κατάλληλη φαρμακολογικά μορφή απελευθέρωσης για συστηματική χρήση είναι οι βιταμίνες σε κάψουλες και δισκία για την τριχόπτωση. Υπάρχουν σκευάσματα με μία βιταμίνη (για παράδειγμα, κάψουλες με βιοτίνη - Vitagen Biotin Max, Biotin Enzhi), κάψουλες βιταμίνης Ε ή Α. Aevit δύο συστατικών (A + E) και, φυσικά, σύμπλοκα βιταμινών για την τριχόπτωση με ένα σύνολο ιχνοστοιχείων. Περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο -  Χάπια για την τριχόπτωση

Βιταμίνες για μαλλιά σε αμπούλες - ενέσιμα διαλύματα νικοτινικού οξέος (1%), κυανοκοβαλαμίνης, πυριδοξίνης (5%). ελαιώδες διάλυμα τοκοφερόλης για ένεση (5% και 10%). αμπούλες με σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες για εξωτερική χρήση (συνήθως πρόκειται για καλλυντικά από διάφορους κατασκευαστές).

Και οι υγρές βιταμίνες για την τριχόπτωση είναι τα ίδια διαλύματα (λάδι ή νερό), καθώς και σταγόνες (η βιταμίνη D παράγεται με αυτή τη μορφή). Υπάρχουν επίσης προϊόντα για την ενίσχυση της τριχοφυΐας με τη μορφή λοσιόν με βιταμίνες.

Βιταμίνες για την ανάπτυξη και την τριχόπτωση: ονόματα

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι:

• Οι βιταμίνες για την ορμονική τριχόπτωση ή την  ανδρογενετική αλωπεκία  πρέπει απαραίτητα να περιέχουν βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ).
• Οι βιταμίνες για την πιτυρίδα και την τριχόπτωση θα πρέπει να είναι σε συνδυασμό με ψευδάργυρο και σελήνιο και την υποχρεωτική παρουσία βιταμίνης Ε , βλ  . 
• βιταμίνες για την τριχόπτωση και το σχίσιμο των νυχιών - κάψουλες Bioactive Selenium + Zinc (Pharma Nord ApS, Δανία), Doppelherz Active (Queisser Pharma, Γερμανία), Centrum A-Zink (Pfizer, Γερμανία) κ.λπ. Για περισσότερες λεπτομέρειες, βλ. -  Βιταμίνες για νύχια

Εάν χρειάζεστε βιταμίνες για την τριχόπτωση στους άνδρες, τότε πλήρεις πληροφορίες για αυτές στα υλικά -  Βιταμίνες για άνδρες κατά της φαλάκρας  και  Βιταμίνες για τα μαλλιά για άνδρες

Προτείνετε τέτοιες βιταμίνες για την τριχόπτωση στις γυναίκες, όπως:

• Vitrum beauty (Vitrum Beauty (Unipharm, ΗΠΑ);
• Nourkrin Womman (Pharma Medico International, Δανία);
• Menopace (Vitabiotics, UK);
• Λάμψη φιλοφρόνησης (RF).

Ως γυναικείες βιταμίνες, δηλώνεται ένα βιοπρόσθετο καλλυντικά Alfavit - με ένα πλήρες σετ βιταμινών και μικροστοιχείων, συμπληρωμένο με εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών.

Οι βιταμίνες για την τριχόπτωση κατά την εμμηνόπαυση παρουσιάζονται σε δημοσιεύσεις -  Οι καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση  και  Βιταμίνες για γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Ας ονομάσουμε άλλες φαρμακευτικές βιταμίνες από την τριχόπτωση:

• ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Perfectil (Perfectil) και Perfectil plus (Βρετανικός κατασκευαστής Vitabiotics), Unicap M (Ferrosan, Δανία), Actival Max (Beresh pharma, Ουγγαρία), Bonavit και Vita-Life (Ουκρανία).
• Αμερικανικές βιταμίνες Hair Grow Plus (KIMI Naturals), Maxi-Hair (Country Life), Συμπλήρωμα βιταμίνης ανάπτυξης μαλλιών και νυχιών (Brock Beauty);
• Φινλανδικές βιταμίνες Evonia, Vitatabs Mega B, Vitatabs D-Caps, Βιταμίνες για την υγεία των μαλλιών.
• ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Aleran (RF).

Και τα συμπληρώματα διατροφής για τα μαλλιά με βιταμίνες περιλαμβάνουν:

• Ducray ANAcaps ή βιταμίνες Ducray (Γαλλία) με γλυκίνη σόγιας και λεκιθίνη.
• Merz vitamins - Merz Spezial Dragees (Merz Special Dragee);
• Pantovigar (Merz Pharma, Γερμανία) και Revalid (TEBA, Ουγγαρία) και Fitoval (Krka, Σλοβενία), που δεν διαφέρουν πολύ από αυτήν.
• Solgar (Solgar Vitamin & Herb, ΗΠΑ).

Το Bioadditive Zinkit είναι θειικός ψευδάργυρος (σε μορφή αναβράζοντος δισκίου).

Φαρμακοδυναμική

Μετά την από του στόματος λήψη βιταμίνης Α, η συγκέντρωση των καροτενοειδών στον ορό του αίματος αυξάνεται σχεδόν κατά 60%. Η βήτα-καροτίνη είναι μια λιποδιαλυτή ουσία με ειδική δομή και οι λιποπρωτεΐνες του αίματος τη βοηθούν να διεισδύσει στους ιστούς των οργάνων. Και στη συνέχεια, με χηλίωση, αυτή η βιταμίνη απορροφά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες των κυττάρων, αποτρέποντας την απόπτωση τους.

Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) απορροφάται γρήγορα στο λεπτό έντερο. σχεδόν το 25% της βιταμίνης συνδέεται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. 5 ώρες μετά την κατάποση, τα επίπεδα στο αίμα φτάνουν στο μέγιστο.

Όλες οι βιταμίνες Β διαλύονται στο νερό και είναι συνένζυμα - μη πρωτεϊνικές ουσίες που συνδέονται με πρωτεΐνες ενζύμων που μεσολαβούν σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Απορροφούνται εύκολα από το γαστρεντερικό σωλήνα στη συστηματική κυκλοφορία. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β6 απορροφάται στο λεπτό έντερο και δεσμεύεται κατά 90% με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. Η μέγιστη συγκέντρωση στο αίμα παρατηρείται 5-6 ώρες μετά την κατάποση. Στο σώμα, μετατρέπεται σε πυριδοξάλη-5-φωσφορική, ένα από τα πιο σημαντικά συνένζυμα.

Η οργανομεταλλική βιταμίνη Β12, η οποία είναι ευαίσθητη στο γαστρικό οξύ, προστατεύεται από τις επιδράσεις της από το ένζυμο του σάλιου (τρανσκοβαλαμίνη), εισέρχεται επίσης στο λεπτό έντερο και συνδέεται με τον εσωτερικό παράγοντα του Κάστρου. Με τη βοήθειά της, η βιταμίνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος (η μέγιστη περιεκτικότητα στον ορό σημειώνεται μετά από 1-2 ώρες) και στη συνέχεια στα κύτταρα των ιστών.

Έχοντας μια καρβοξυλική ομάδα, η βιοτίνη συνδέεται με το αλειφατικό αμινοξύ λυσίνη (με το σχηματισμό βιοκυτίνης) και επίσης αρχίζει να λειτουργεί ως συνένζυμο για την ανταλλαγή ενός αριθμού αμινοξέων και λιπαρών οξέων.

Για να μπορέσει να δράσει ενεργά, η βιταμίνη Β3 μετά την κατάποση σχηματίζει αμίδιο νικοτινικού οξέος (νικοτιναμίδιο), το οποίο εμπλέκεται στο σχηματισμό δύο σημαντικών συνενζύμων (NAD και NADP), τα οποία είναι απαραίτητα για όλες τις ενδιάμεσες οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις και τη ρύθμιση της διαφοροποίησης των κυττάρων.

Φαρμακοκινητική

Στις οδηγίες για τα περισσότερα σκευάσματα βιταμινών πολλαπλών συστατικών, η φαρμακοκινητική δεν δίνεται λόγω έλλειψης πλήρων στοιχείων για τον μηχανισμό αθροιστικής απορρόφησης βιταμινών. Πιο συχνά, όπως στη φαρμακοδυναμική, δίνεται μια γενική ιδέα για κάθε βιταμίνη.

Έτσι, η βήτα-καροτίνη καταστρέφεται στο λεπτό έντερο και στο συκώτι. μέρος της μη απορροφηθείσας καροτίνης και των μεταβολιτών της απεκκρίνονται μέσω των εντέρων και των νεφρών. ο χρόνος ημιζωής κυμαίνεται από 6 έως 10 ημέρες.

Το ασκορβικό οξύ στο ήπαρ υφίσταται οξείδωση με το σχηματισμό ενός ενεργού μεταβολίτη, μέρος της βιταμίνης C διασπάται σε θειικό και αιθανοδιοϊκό οξύ, τα οποία απεκκρίνονται από τα νεφρά.

Η βιταμίνη Β6 απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα και εισέρχεται στο αίμα και σε όλα τα βιολογικά υγρά του σώματος και ο εντοπισμός των εναποθέσεων της είναι το ήπαρ, ο καρδιακός μυς και εν μέρει τα νεφρά. Ως αποτέλεσμα της διάσπασης από τα ένζυμα του ήπατος, σχηματίζεται 4-πυριδοξικό οξύ, το οποίο απομακρύνεται σταδιακά από τα νεφρά με τα ούρα. Ο χρόνος ημιζωής είναι περισσότερο από δύο εβδομάδες.

Η κυανοκοβαλαμίνη κατανέμεται κυρίως στο μυελό των οστών, στους ιστούς του ήπατος, στα νεφρά και στα επινεφρίδια. Νεφρική απέκκριση (περίπου 70-75% απεκκρίνεται αμετάβλητο).

Δοσολογία και χορήγηση

Τα σύνθετα σκευάσματα βιταμινών σε κάψουλες και δισκία λαμβάνονται από το στόμα. οι δόσεις χορήγησης υποδεικνύονται στις συνημμένες οδηγίες, το συνηθισμένο είναι μία ή δύο κάψουλες (δισκία) την ημέρα.

Παρεντερική εφαρμογή - ενέσεις βιταμινών για τριχόπτωση - ενδομυϊκές ενέσεις βιταμίνης Β12 (για την κοβαλαμίνη, αυτή η μέθοδος εφαρμογής είναι προτιμότερη σε περίπτωση έντονης ανεπάρκειάς της σε κακοήθη ή μεγαλοβλαστική αναιμία, καθώς και σε ασθενείς με νευρολογικές επιπλοκές) θα είναι χρήσιμες μόνο για η θεραπεία της τριχόπτωσης, η οποία οφείλεται σε ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης.

Όσο για τις λιποδιαλυτές βιταμίνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά. Η απλούστερη μάσκα για την τριχόπτωση με βιταμίνες Α και Ε παρασκευάζεται από ελαφρώς ζεσταμένο ελαιόλαδο (δύο κουταλιές της σούπας) - με την προσθήκη του περιεχομένου μιας κάψουλας Aevita. Για κανονικά μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως βάση το έλαιο σταφυλιού, για λιπαρά μαλλιά - σησαμέλαιο, για ξηρά μαλλιά - καστορέλαιο (πλούσιο σε ω-9 λιπαρά οξέα).

Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα του τριχωτού της κεφαλής, οι βιταμίνες πρέπει να τρίβονται στο δέρμα - με τα δάχτυλα βουτηγμένα σε λάδι, κάνοντας μασάζ. Με την παρουσία πιτυρίδας, προστίθενται τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Ξεπλύνετε μετά από 30-45 λεπτά. πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν. επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες, μετά από τις οποίες χρειάζεστε ένα διάλειμμα για μερικές ημέρες.

Το λάδι βάσης μπορεί να αντικατασταθεί με ωμό κρόκο αυγού ή φυσικό γιαούρτι, εάν το δέρμα είναι λιπαρό, συνιστάται να προσθέσετε φρέσκο χυμό λεμονιού (ένα κουταλάκι του γλυκού).

Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να προσθέσετε λιποδιαλυτές βιταμίνες στο σαμπουάν για την τριχόπτωση (και να το διατηρήσετε στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 10 λεπτά).

Χρήσιμες πληροφορίες -  Περιποίηση μαλλιών στο σπίτι

Αίτηση για παιδιά

Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιούνται για παιδιά συμπλέγματα βιταμινών που προορίζονται για ενήλικες. Οι συνήθεις κάψουλες, τα μασώμενα δισκία και οι παστίλιες, οι βιταμίνες σε μορφή σιροπιών για χορήγηση από το στόμα συνταγογραφούνται από παιδίατρο ή εξειδικευμένο γιατρό, αλλά αυτά πρέπει να είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται ειδικά στην παιδιατρική.

Λάβετε υπόψη ότι στις οδηγίες για βιταμίνες για ενήλικες, μεταξύ των αντενδείξεων, σημειώνεται η χρήση τους για παιδιά κάτω των 12-14 ετών. Τα βιοπρόσθετα (συμπληρώματα διατροφής) δεν χρησιμοποιούνται επίσης για παιδιά.

Σχετικά με το ποιες βιταμίνες να δώσετε στα παιδιά με τριχόπτωση, διαβάστε -  Βιταμίνες για παιδιά , καθώς και -  Παιδικές βιταμίνες

Για προβλήματα με τα μαλλιά στο κεφάλι, ένας έφηβος θα χρησιμοποιήσει το σύμπλεγμα βιταμινών Multimax Junior και τα ανάλογα του - Multitabs Teenager, Vitrum Teenager κ.λπ.

Χρήση βιταμίνες για την τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένα σκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται από μαιευτήρα-γυναικολόγο και η χρήση τους ρυθμίζεται και ελέγχεται. Επομένως, η χρήση οποιωνδήποτε βιταμινών συζητείται με το γιατρό χωρίς αποτυχία.

Οι γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες όχι μόνο κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης, επιτρέπεται η χρήση βιταμινών για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: το ελβετικό σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων Elevit Pronatal (Elevit Pronatal) και τις αμερικανικές βιταμίνες Vitrum Prenatal Forte (Vitrum Prenatal Forte), που περιέχουν βιοτίνη και ψευδάργυρο. Υπάρχει το πλήρες ανάλογό τους - το αλφάβητο της υγείας της μαμάς.

Το γερμανικό σύμπλεγμα βιταμινών Pregnavit (Pregnavit) περιέχει αρκετή βιταμίνη Β12, αλλά δεν έχει βιοτίνη και ψευδάργυρο. Όλα αυτά τα φάρμακα περιέχουν φολικό οξύ (βιταμίνη Β9).

Αντενδείξεις

Η βιοτίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, ιστορικό χειρουργικής επέμβασης στο γαστρεντερικό ή σε καπνιστές.

Η βιταμίνη Ε αντενδείκνυται σε υπερθυρεοειδισμό, καρδιοσκλήρωση και οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, καθώς και σε παιδιά κάτω των 12 ετών.

Οι αντενδείξεις της βιταμίνης Β6 περιλαμβάνουν γαστρικά έλκη, φλεγμονή του ήπατος και καρδιακή ισχαιμία.

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και ουρολιθίαση με οξαλικές πέτρες δεν πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη C.

Αντενδείκνυται η λήψη βιταμίνης Α (ρετινόλη) παρουσία: χρόνιας μορφής νεφρίτιδας ή παγκρεατίτιδας, σοβαρής καρδιακής ανεπάρκειας, χολόλιθων, συστηματικής κοκκιωμάτωσης, καθώς και ατόμων με παχυσαρκία και εξάρτηση από το αλκοόλ.

Με λειτουργική ανεπάρκεια των νεφρών και την παρουσία λίθων σε αυτά, καθώς και με φυματίωση και μειωμένο μεταβολισμό του ασβεστίου, η βιταμίνη D δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.

Παρενέργειες βιταμίνες για την τριχόπτωση

Η λήψη βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή αλλεργικής δερματικής αντίδρασης μέχρι δερματίτιδα. πονοκέφαλος και ζάλη? ναυτία και πόνος στο στομάχι? καρδιαλγία, δύσπνοια και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. μούδιασμα των άκρων και σπασμοί.

Οι πιο έντονες παρενέργειες της βιοτίνης είναι γαστρεντερικές διαταραχές και αλλεργικά δερματικά εξανθήματα. Και η βιταμίνη Β3 (νιασίνη), εκτός από παρόμοια προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα στην αρχή της χρήσης, σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί ορμή αίματος στο πρόσωπο και το λαιμό με την ερυθρότητά τους, αλλαγή στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, μείωση του αίματος πίεση και καρδιακή αρρυθμία.

Η ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης, η εμφάνιση αισθήματος έλλειψης αέρα κατά την αναπνοή και ο οπισθοστερνικός πόνος είναι οι πιο συχνές παρενέργειες της βιταμίνης D.

Υπερβολική δόση

Τι απειλεί την υπερβολική δόση βιταμινών;  Μελέτες δείχνουν ότι η παρατεταμένη υπερδοσολογία βιταμίνης Α μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση και επίσης να επηρεάσει δυσμενώς το koi.

Σε περιπτώσεις υπερβολικής δόσης βιταμίνης C, το δέρμα μπορεί να καλυφθεί με κνησμώδες εξάνθημα, ναυτία και έμετος, πόνοι στο στομάχι, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (με το σχηματισμό οξαλικών λίθων).

Η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Ε μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Και τα σημάδια υπερβολικής δόσης βιταμίνης D εκδηλώνονται με μια μεταλλική γεύση στο στόμα. γενική αδυναμία? απώλεια βάρους; ναυτία, έμετος και δυσκοιλιότητα? πόνος των μυών και των αρθρώσεων.

Η υπερδοσολογία νιασίνης χαρακτηρίζεται από αυξημένη ξηρότητα του δέρματος (με κνησμό) και των βλεννογόνων των ματιών στο φόντο της δίψας και της διάρροιας. αυξημένα επίπεδα σακχάρου και ουρικού οξέος στο αίμα. ζάλη και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Όταν παραβιάζεται η δοσολογία της βιταμίνης Β-6, εμφανίζεται σχεδόν πάντα καούρα και ναυτία, η παραισθησία των άκρων (με διαταραγμένο συντονισμό των κινήσεων) και η ευαισθησία του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία αυξάνεται.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Πρώτα απ 'όλα, οι βιταμίνες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να είναι όχι μόνο ουδέτερη ή αμοιβαία ενισχυτική (συνεργιστική): η ασυμβατότητά τους είναι δυνατή. Έτσι, οι βιταμίνες Α, Β3, Β6 και Β7 αυξάνουν την επίδραση η μία της άλλης. βιταμίνες Α, C και Ε. Αλλά η κυανοκοβαλαμίνη πρακτικά δεν συνδυάζεται με καροτενοειδή και σίδηρο.

Η βιταμίνη Ε ενισχύει τη δράση των κορτικοστεροειδών, των ΜΣΑΦ και των αντιεπιληπτικών (αντισπασμωδικών) φαρμάκων.

Η βιταμίνη C ενισχύει τη δράση των σουλφοναμιδίων, αλλά μειώνει τη θεραπευτική δράση των φαρμάκων με ηπαρίνη και έμμεσα αντιπηκτικά.

Οι βιταμίνες Β δεν λαμβάνονται μαζί με ορισμένα αντιβακτηριακά φάρμακα, ιδίως τις ομάδες πενικιλίνης και τετρακυκλίνης. Η βιταμίνη Β6 δεν είναι συμβατή με τις σουλφοναμίδες. Η πυριδοξίνη επίσης ενισχύει τη δράση των διουρητικών, αλλά μειώνει την αποτελεσματικότητα των βαρβιτουρικών που χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Η νιασίνη σε συνδυασμό με αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικών προβλημάτων και η ταυτόχρονη χρήση της με στατίνες αυξάνει τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων.

Συνθήκες αποθήκευσης

Οι βέλτιστες συνθήκες αποθήκευσης για τα προϊόντα βιταμινών είναι μακριά από συσκευές θέρμανσης και φωτισμού, σε θερμοκρασία δωματίου (πάνω από + 25 ° C).

Η ακριβής ημερομηνία λήξης κάθε σκευάσματος βιταμινών αναγράφεται στη συσκευασία.

Πόσο διαδεδομένη είναι η δημοτικότητα των θεραπειών που δίνονται στην ανασκόπηση (μεταξύ γιατρών, ασθενών ή φαρμακοποιών;), Είναι δύσκολο να πούμε: κανείς δεν έχει μελετήσει αυτήν την ερώτηση όσον αφορά την αποτελεσματικότητα. Επομένως, οποιαδήποτε βαθμολογία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα φαίνεται λανθασμένη.

Και θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε ότι η καλύτερη πηγή βιταμινών απαραίτητων για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η καθημερινή κατανάλωση τροφής. Τι ακριβώς? Διαβάστε σχετικά -  Προϊόντα μαλλιών